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前程无忧—大学生职业生涯规划：自我管理——做自己职业生涯的管理者PPT教学课件.pptx

前程无忧—大学生职业生涯规划：自我管理——做自己职业生涯的管理者PPT教学课件.pptx

    模块6

    自我管理——做自己职业生涯的管理者

    课题2时间管理课题1自我管理能力课题3压力管理模块6自我管理——做自己职业生涯的管理者课题4情绪管理

    学习目标1.了解自我管理的含义和主要内容。2.了解并掌握时间管理的方法。3.了解压力的概念，知晓大学生的压力源，了解并掌握压力管理的方法。4.了解情绪的概念和情绪发展特点，掌握情绪管理的方法。模块6自我管理——做自己职业生涯的管理者

    课题1自我管理能力6.1.1自我管理的含义“自我管理”这个概念源自美国伊利诺伊大学的荣誉教授弗雷德里克·康菲尔所提倡的“自我调整”。自我评估自我强化自我监察

    课题1自我

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