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小学四年级心理健康教育《我是情绪的小主人》教学设计

一、教材分析与学情研判

本课选自辽宁大学出版社《心理健康教育》四年级上册第九课。教材以生活情境为切入点，引导学生认识情绪、觉察情绪、表达情绪，最终学会用恰当的方式调节情绪，落实“情绪管理”这一心理健康核心主题。

四年级学生处于具体运算向形式运算过渡的阶段，情绪体验日益丰富，开始产生羞耻、内疚、嫉妒等复杂情绪，但自我调控能力尚不成熟。他们常见的困扰是：遇到挫折容易哭闹或发怒，受了委屈不知道如何表达，常因冲动言语伤害同伴。学生并非“没有情绪管理能力”，而是缺少一套可操作的方法工具。因此本课的定位不是灌输理念，而是训练一项可以带到校外随时使用的本领。

教材原有内容以故事呈现为主，逻辑线索是“认识情绪—理解情绪人人有—学会管理方法”。本设计在此基础上做三点改造：其一，以真实校园冲突替换教材插图情境，增强代入感；其二，将“管理情绪”分解为“停—想—做”三个可操练的步骤，避免泛泛而谈；其三，增设家庭延伸任务，实现课堂学习与真实生活的衔接。

二、教学目标

知识与认知目标：学生能说出喜、怒、哀、惧四类基本情绪，能初步辨别“情绪本身”与“由情绪引发的行为”的区别，理解“情绪没有好坏，但表达情绪的方式有对错”。

能力与方法目标：学生能掌握和使用“情绪暂停三步法”，即停下来、想一想后果、选择合适的做法，并能在模拟情境中至少正确运用一种调节方法，如深呼吸