高中体育与健康必修第一册“跳远腾空步”教学设计.docx

高中体育与健康必修第一册“跳远腾空步”教学设计

一、教材与学情分析

本课为人教版高中体育与健康必修第一册田径模块中“跳远”单元的核心技术环节——腾空步。教材将该技术安排在助跑与起跳技术之后、落地技术之前，是连接起跳与落地的关键纽带，其完成质量直接决定腾空高度、空中位移距离与落地稳定性，对学生完整跳跃技能的构建具有承上启下的意义。

授课对象为高一年级学生。从认知层面看，学生已具备一定的运动观察与模仿能力，能够理解简单的动作分解与连贯要求；从技能基础看，多数学生在初中阶段接触过立定跳远或简单跳远，对蹬摆配合有模糊印象，但并未系统掌握腾空步的时空节奏；从身心特征看，高一学生正处于身体素质快速发展期，