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周报工作痕迹自动归集清单与数字回溯法

以前每周花40到90分钟回忆这周干了什么，写出来还常漏掉最累的事。后来改成从五类工作痕迹自动归纳，15分钟交稿，而且数字可核。这份手册讲清楚「痕迹归集」和「数字回溯」两件事。

一、五类工作痕迹

回忆不可靠，痕迹才可靠。五类工作痕迹，基本覆盖了一周所有值得写的事：

痕迹来源

记什么

怎么看

文件修改记录

改过哪些文档

按时间排序，找回「本周做过的活」

Git提交

代码/文档提交

看commitmessage和提交量

日历

开了哪些会

会议主题就是工作主题

已发送邮件

发过什么

收件人和主题，还原推进的事

聊天记录

对接过什么

群里回复的关键决策

这五类痕迹，每周五下午花十分钟翻一遍，一周的「事实」就摆出来了。不用费劲回忆，痕迹不会撒谎。

二、从痕迹到清单

翻完痕迹，先别急着写周报。先拉一张「本周清单」，把所有做过的、值得记的事列出来。这一步是「先有，再挑」。

□把五类痕迹里出现的工作，逐条列成清单

□每条后面标一句「结果是什么」

□删掉重复的、不值得写的

□给剩下的事排个序：最累的、最有产出的放前面

很多人周报写不好，不是不会写，是「想不起来写了啥」。清单这一步，就是先把想不起来的东西，用痕迹逼出来。

三、套历史模板

清单有了，套模板就行。模板最好用你自己历史周报里写得最顺的那一版，别用网上的通用模板。你自己的模板，风格