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高一体育浙教版周末练习

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.人体在运动中消耗的能量最终主要来源于（）。

A.肌肉中的糖原

B.肝脏合成的脂肪

C.肺部吸入的氧气

D.食物中的蛋白质

2.运动前进行充分热身的主要目的是（）。

A.提高肌肉温度，增加关节灵活性

B.迅速补充体内糖原储备

C.增强心肺功能

D.提高神经系统的兴奋性

3.以下哪项不属于健康生活方式的构成要素？（）

A.规律作息

B.饮食均衡

C.吸烟饮酒

D.积极参加体育锻炼

4.在篮球运动中，运球时手指和手腕应保持（）。

A.紧张僵硬

B.放松灵活

C.完全不接触球

D.用力按压球

5.立定跳远测量的是运动员（）。

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.柔韧素质

6.以下哪种呼吸方式通常用于中长跑项目？（）

A.横膈膜呼吸

B.胸部呼吸

C.深呼吸

D.快速浅呼吸

7.人体测量中，身高体重指数（BMI）主要用于评估（）。

A.速度能力