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班会课|科学用眼，守护“视”界 九年级健康教育

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科学用眼，守护视界——九年级预防近视主题班会

项目

内容

课次

1

课时

1课时（45分钟）

执行班级

九年级（）班

课型

主题班会课（德育／健康教育）

执行日期

2026年10月26日

课题

科学用眼，守护视界——九年级预防近视主题班会

教学目标

认知：了解近视与高度近视的界定标准及并发症风险，知道一拳一尺一寸读写姿势、远眺放松、每天综合体育活动不低于2小时等基本护眼要求。

情感态度观念：认识到视力健康是中考备考与长远发展的基础条件，形成主动护眼、不拿视力换分数的价值判断，愿意为班级护眼公约承担责任。

运用：能对照标准自查个人用眼习惯，说出并演示正确的读写姿势与远眺放松方法，制定个人护眼行动计划。

教学重点

高度近视的界定与危害，建立近视不可逆、防控要趁早的认知。

一拳一尺一寸读写姿势与远眺放松、眼保健操的规范动作。

教学难点

引导学生正视九年级高强度备考与用眼健康之间的矛盾，把护眼要求转化为可执行的日常行为。

让自查与承诺不止于课堂，形成持续跟踪的班级机制。

教学方法

讲授法、案例分析法、小组讨论法、自查表法、承诺签名法

教学器材

多媒体课件、视力自查表（每人1份）、护眼行动计划卡（每人1份）、班级护眼公约签名板、标准课桌椅1套、直尺1把、计时器

作业内容

基础题：填写《个