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桨板运动教练岗位技能考试试卷及答案

填空题（共10题，每题1分）

1.桨板运动划桨的核心发力部位是______

2.标准桨板长度的常用计量单位是______

3.桨板运动的基础安全装备除救生衣外还包括______

4.基础划桨时转体动作需同步带动______发力

5.桨板入门的核心平衡练习动作是______

6.教练员与学员训练时的安全距离应不小于______

7.逆风划桨时航向与风向应保持______角

8.桨板平衡控制的关键是稳定______位置

9.儿童桨板教学需使用______长度的专属桨具

10.桨板运动的英文缩写SUP全称为______

单项选择题（共10题，每题2分）

1.成年初学者桨板推荐桨长约为（）

A.1.5米B.1.8米C.2.2米D.2.5米

2.桨板救生衣的最低浮力要求为（）

A.50NB.75NC.100ND.120N

3.下列属于错误划桨动作的是（）

A.腰腹转体B.手臂伸直划水C.重心前倾D.脚踩稳板

4.逆风划桨的正确操作是（）

A.正面向风B.侧面向风C.背面向风D.垂直风向

5.儿童桨板教学的优先训练重点是（）

A.划速提升B.平衡控制C.长距离训练D.花样动作

6.桨板落水后的首要自救动作是（）

A.呼救B.抓住桨板C.游向岸边D.寻找教练

7.适合静水初学者的桨板类型是（）

A.竞速桨板B.冲浪桨板C.休闲桨板D.充气桨板

8.教练员指导学