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高一心理健康京教版专题复习卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个正确答案，请将正确答案的字母序号填在题后的括号内。每小题2分，共20分）

1.个体对自己是谁的内在认知，包括对自己的性格、能力、兴趣、价值观等方面的认识，被称为（）。

A.自我意识B.自我评价C.自尊D.自信

2.“我感到很兴奋，期待着即将到来的篮球比赛。”这种体验属于（）。

A.压力B.情绪C.认知D.行为

3.以下哪种方式不属于有效的压力应对策略？（）

A.积极运动B.寻求社会支持C.抑制情绪D.改变不合理认知

4.在人际交往中，学会倾听对方，理解对方的感受和需求，被称为（）。

A.人际沟通B.人际关系C.同理心D.人际冲突

5.心理健康的个体通常能够认识到自己的优点和缺点，并接纳自己，这体现了心理健康中的（）。

A.自我意识良好B.情绪稳定C.人际关系和谐D.应对能力强

6.以下哪种情绪状态有利于个体保持身心健康？（）

A.长期焦虑B.持续愤怒C.适度兴奋D.经常沮丧

7.当个体面临困难或挑战时，所感受到的紧张、不安、担忧等心理体验，被称为（）。

A.