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小班晨练活动教案

一、活动基础参数

适用对象为3-4岁小班幼儿，单班配置25-30人（符合《幼儿园工作规程》小班班额标准），晨练总时长控制在20-25分钟，依据季节调整具体时段：春季、秋季为上午7:50-8:15，夏季为上午7:40-8:05（规避高温时段），冬季为上午8:00-8:25（待气温回升后开展）。活动场地优先选择室外塑胶运动场地，人均活动面积不低于1.5㎡，单班活动场地总面积不小于40㎡；遇雾霾（AQI＞100）、降雨、高温（气温＞35℃）、低温（气温＜-5℃）等恶劣天气，调整至室内活动室或多功能厅开展，室内人均活动面积不低于1.2㎡。活动过程中幼儿适宜运动心率为120-140次/分钟，最高心率不超过150次/分钟，整体运动密度（实际运动时间/总活动时长）控制在40%-50%，符合3-4岁幼儿体能发展规律。

二、活动目标体系

（一）学期总目标

1.身体发展目标：学期内幼儿身高、体重增长符合《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，男童学期身高增长2.3-2.8cm、体重增长0.6-1.0kg，女童学期身高增长2.1-2.6cm、体重增长0.5-0.9kg；上下肢力量、核心力量、平衡能力、协调性、灵敏性逐步提升，学期末85%以上幼儿达到《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）小班健康领域动作发展合格标准。

2.社会性发展目标：愿意参与集体体育活动，能听从教师简单