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光照疗法治疗失眠障碍专家共识（2026版）

【摘要】失眠障碍是常见的睡眠障碍，具有患病率高、易迁延等特点，可显著影

响患者的日间功能及生活质量。光照疗法作为一种非药物物理干预手段，可通过

调节昼夜节律相位和警觉水平改善部分失眠症状，在失眠障碍及伴有昼夜节律紊

乱或其他共病的患者中显示出潜在临床应用价值。然而，现有研究仍存在样本量

较小、研究对象异质性较高、干预参数不统一及随访周期较短等局限，不同人群

及临床场景下的规范化应用仍缺乏统一指导。基于此，中国睡眠研究会、中国康

复医学会睡眠障碍康复专业委员会及中国睡眠研究会社区与基层工作委员会共

同组织多学科专家制