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幼儿园心理健康教育教案——自我认知与情绪管理

一、教案基本信息

项目

内容

活动名称

「我是情绪小主人」

适用班级

中班（4~5岁），大班（5~6岁）可按第四节调整难度

活动领域

健康（心理）＋社会，渗透语言领域

活动时长

25~30分钟（中班）/30~35分钟（大班），超时需进入二次组织预案

活动形式

集体活动+小组游戏+个别体验

授课教师

主班教师，配班教师协助观察与安抚

活动地点

本班活动室，地面铺设软垫，光线柔和，环境噪音控制在活动室正常水平

二、设计意图与理论依据

4~5岁幼儿的自我认知正处于从「外部特征认知」向「内部状态认知」过渡的阶段，多数幼儿已能说出自己的名字、外貌，但尚不能准确命名和表达情绪；遇到冲突或挫折时，常以哭闹、打人、退缩等行为代替语言表达。本教案的价值在于：把幼儿的负面情绪从「需要被制止的行为」转变为「可以被看见、被命名、被调节的信号」。

依据以下文件与经验判断设计：

?《3~6岁儿童学习与发展指南》健康领域与人际交往目标：幼儿应逐步能表达自己的情绪并学习调节；

?《幼儿园保育教育质量评估指南》中关于教师识别与回应幼儿情绪需求的要求；

?情绪命名（emotionlabeling）经验规律：幼儿被成人帮助说出情绪名称后，激烈行为在1~3分钟内缓解的概率显著提升（园本观察经验，非严格实验数据）。

三、活动目标

3.1认知目