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2026年健康素养知识竞赛题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案）

1.以下哪种食物是富含膳食纤维的良好来源？

A.精制米面

B.水果蔬菜

C.动物肉类

D.植物油

2.成年人每天建议饮水量大约是多少？

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

3.以下哪种行为最不利于预防近视？

A.保持正确的读写姿势

B.控制近距离用眼时间

C.在光线充足的环境下阅读

D.长时间使用手机或电脑

4.艾滋病病毒（HIV）主要通过哪些途径传播？（选择其中一项最主要途径）

A.消化道接触

B.空气飞沫传播

C.血液及体液传播

D.接触传染

5.以下哪种药物属于非处方药（OTC）？

A.阿司匹林（特定剂量）

B.头孢克肟胶囊

C.地高辛片

D.红霉素软膏

6.在发生火灾时，以下哪种逃生方法是错误的？

A.用湿毛巾捂住口鼻，低姿匍匐前进

B.沿疏散楼梯向下逃生，不要乘坐电梯

C.穿越烟雾区域时，快速奔跑

D.逃离后及时拨