退休人员术后康复科普宣教.pptxVIP

术后康复，

照着做就安心

护理·饮食·运动·复诊

2026

课程导览

术后护理

护理到位，康复才稳

术后先看住三件小事

预防压疮和血栓，靠的是勤快

用药和情绪，都要有人帮着盯

饮食调养

吃对吃好，伤口长得好

吃要分阶段，先从稀的来

长伤口靠蛋白，补营养别盲目

吃不好，多半是细节没到位

科学运动

慢慢动，稳稳好

术后不是越躺着越好

能坐着就别总躺着，能扶着走就别总坐着。

运动要讲方法，别逞强

老年人走路锻炼，安全第一，强度适中。

练什么怎么练，看情况和缓着来

按时复诊

复查别拖，信号要认

复查有节奏，别等不舒服才想起

坚持按时复查的老人，出大问题的风险明显更低。

出现这些信号，一刻也别等

宁可多跑一趟，也别把信号漏掉。