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【情绪·干货分享】
这样买豆腐最嫩，菜场老摊主的经验
成年人的崩溃往往是一点一滴积累的，学会给自己找出口，运动、倾……
写在前面
生气的时候先数到十再开口，很多话说过就收不回来，冷静后的表达更有力量。
核心要
●成熟不是没有情绪，而是懂得在合适的场合用合适的方式表达。
●别人的评价只是参考，不是定义。太在意别人的看法，最后很容易活成别人期待的样子，而不
是自己想要的样子。被所有人喜欢的代价，往往是弄丢了
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【情绪·干货分享】
这样买豆腐最嫩，菜场老摊主的经验
成年人的崩溃往往是一点一滴积累的，学会给自己找出口，运动、倾……
写在前面
生气的时候先数到十再开口，很多话说过就收不回来，冷静后的表达更有力量。
核心要
●成熟不是没有情绪，而是懂得在合适的场合用合适的方式表达。
●别人的评价只是参考，不是定义。太在意别人的看法，最后很容易活成别人期待的样子，而不
是自己想要的样子。被所有人喜欢的代价，往往是弄丢了
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