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2026年产后康复指导学习题库(含答案)

一、单项选择题（共25题，每题2分）

1.依据2025年中华预防医学会妇女保健分会更新的《产后保健服务规范》，无特殊并发症的经阴道分娩产妇，产后康复基础干预（踝泵运动、腹式呼吸）的启动时间为（）

A.产后42天复查后B.产后2小时生命体征平稳后C.产后7天D.出月子后

答案：B。解析：最新规范明确摒弃“坐月子不动、出月子再康复”的旧观念，经阴道分娩产妇产后2小时生命体征平稳、无活动性出血等禁忌时，即可在床上开展踝泵运动、缓慢腹式呼吸等低强度干预，预防血栓、促进盆底血液循环。

2.无会阴Ⅲ度及以上裂伤等特殊情况的产妇，产后常规开展盆底功能基线评估的推荐时间为（）

A.产后7天B.产后14天C.产后42天（产褥期结束）D.产后6个月

答案：C。解析：产褥期结束（产后42天）子宫、会阴等生殖器官基本恢复至孕前状态，此时开展盆底肌力、盆底超声等基线评估，能准确判断盆底损伤程度，为制定康复方案提供依据。

3.临床诊断病理性腹直肌分离的标准，是在规范测量姿势下，腹壁两侧腹直肌间距超过（）且伴随核心不稳、腰背痛、盆腔脏器脱垂风险增高表现

A.1cmB.2cmC.2.5cmD.4cm

答案：C。解析：产后1年内脐部腹直肌间距≤2.5cm多为生理性分离，可通过自主训练逐步恢复；当间