银龄心晴，乐享晚年——老年心理健康宣教.pptxVIP

老年心理健康社区宣讲

银龄心晴

乐享晚年

老年心理健康社区宣讲

日期

2026

宣讲导览

心晴有方

心晴有方

心宽一寸，病退一尺

01

心里舒坦，日子才舒坦

老了有老了的活法

心晴有方

调适有道

换个角度看，日子就亮堂了

02

给自己找点盼头

日常生活有规律，心里就安定

心晴有方

情绪有法

情绪来了，别慌，有办法

03

先看见自己的情绪

心里有气，给个出口

心晴有方

识别有眼

早发现，早安心

04

分清“偶尔”和“一直”

哪些信号要多留心

心晴有方

陪伴有暖

有人说话，心里就踏实

05

有话常说说，心里不结疙瘩

现状：很多老人心里难受，不是事大，而是话没人说——儿女忙，自己怕添麻烦，什么都自己扛。

走出去，日子就活泛了

每天出门走一走，慢慢就熟了。

THANKYOU

心宽福至，乐享银龄

心若向阳，岁月生香

好心态是最好的养生，好陪伴是最暖的良药