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擦亮心灵的窗户——高一预防近视主题班会主持稿

——高一（）班预防近视主题班会

主持人：×××

2026年11月5日

同学们：

大家好！先请大家跟我做一个小动作——把眼睛闭上，数三秒，再睁开，看看黑板上的字是不是清楚了一点。

（停顿三秒）

刚才这三秒，是我们今天这节课里最“奢侈”的三秒。因为我们平时，几乎不会给眼睛这样的三秒。

今天这节班会，我们只聊一件事：我们的眼睛，还撑得住吗？

一、开场：一个数字，和它背后的我们

先说一个数字：49.9%。这是2025年全国学生总体近视率。好消息是，它已经连续五年下降；坏消息是，它意味着两个同学里，差不多就有一个近视。

再想想我们班——请戴眼镜的同学举个手，让我看看。（环视）好，放下吧。这个比例，其实比全国平均还要“扎心”一点。

为什么高中阶段特别危险？因为高一正好是近视发展最快的窗口期。初中三年，我们的课业量翻了一倍；到了高中，晚自习、刷题、看屏幕，眼睛每天连续“加班”十几个小时。眼睛不会喊疼，它只会悄悄变模糊。

国家其实早就盯上了这件事。2018年，教育部等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，把近视率纳入政府绩效考核；今年9月，国家卫生健康委等三部门又专门印发《关于防控儿童青少年高度近视的通知》。国家在替我们操心，我们自己更没理由不当回事。

二、认识近视：它不只是“看不清”

很多同学觉得，近视嘛，配副眼镜就完事了，长大做个激光手