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正面的心靈能量來自感恩的柔軟心 「感恩護照」是一本能讓我們鍛練正向能量的練習手冊；不分宗教、年齡、族群，只要您有心有意願，並且有決心完成，「感恩護照」將引導我們帶來身心健康的喜悅。 何謂感恩心生活運動？ 根據國際心能商數學會（IHM）科學家指出，常常保持感恩心可以提高心能智力，對學習力、健康、決策、家庭與生活品性有重大影響。本活動秉持這樣的理念，發起「全民感恩心生活運動」，設計「感恩護照」，讓科學的理論轉化成具體的行動。 感恩125 感恩125就是練習感恩的步驟，透過有效的練習養成正面思考的習慣。方法是1天早晚2次，遵照5個步驟，連續練習7 天、14天或21天，讓正面思考更容易成為生活的習慣，這是遠離負面沮喪與憂鬱的最好藥方。 * * * *
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