关于阳光长跑活动的说明.pptVIP

关于阳光长跑活动的说明 阳光、健康、快乐长跑。为了培养大学生自觉锻炼身体的习惯，增强大学生的综合体质，鼓励广大学子走出宿舍，从长跑中获得健康、快乐，我校将于11月8日-12月31日面向主校区全日制本科生举行“阳光长跑”百里校园长跑活动。 本次长跑属于全国性的大学生活动。华中师范大学成为在湖北举办该活动的第一所高校。 所要强调的几点 1.该活动面向我校09、10级全日制本科生。我院09级所有同学必须参加。 2.该活动与所有同学体育成绩直接挂钩。该活动中的长跑成绩将占总体育成绩的10-20% 3.该活动的范围限定在华师校区之内。 4.活动不参加或是未跑完者，计体育成绩不及格，无法参与评优评先。 在长跑之前所要做的 为保证长跑质量及长跑活动的落实情况，相关组织部门设有专门的网站，以便同学们填写自己的个人信息，查询个人的长跑成绩。 网站登录地址：WWW.YW2000.COM或WWW.YW2000.NET 由于登陆人数较多，网站反应速度会比较慢，请大家保持耐心 以下是该网站的登录界面 按上面操作图示完成资料填报后，个人资料填写基本完成 新用户注册后，请大家记住自己的登录帐号和密码，以便在长跑活动开始后进入网站查询自己的成绩和相关信息。 提示：“阳光卡号”一定得记住。它类似于大家考试的“准考证”，是自己身份的凭证。 关于指纹系统 本次长跑活动设有指纹识别系统。首先，大家必须将自己的指纹录入系统中（具体录入方法在下一张幻灯片中）。在长跑开始时，同学们需要在起点处的指纹收集器上按下指纹。还有千万注意输入指纹是不要用抠的，要用食指放在指纹识别器上。 长跑途中，在我校佑铭体育馆、音乐楼、逸夫化学楼、行政楼设有指纹收集器，当同学们跑经这四处时，均需要仪器上按下指纹，系统将自动记录大家跑步的路程和平均速度，再将这些信息反应到网站上，以便大家查询确认。 指纹的初次录入 请大家于10月16日-29日期间去右铭体育馆二楼大厅进行指纹收集登记工作。介时大厅会放置指纹收集器，用食指去记录自己的指纹。也有专门工作人员讲解。 10月16日-29日8：00-22：00为指纹登记时间。由于这是全校的大型活动，每天登记的人会很多，希望大家合理安排时间，尽量不要选择人流密集的时段去登记，可选择大家吃饭的时间，或者起早登记均可，以此提升大家报名的效率 活动具体讲解 1.在11月8日-12月31日这8周的时间之内，全体同学需在华师校区内进行16次长跑（一周平均2次），每次长跑，男生长跑长度不得低于2000米，女生不得低于1500米,每次限制时间为15分钟。 2.关于长跑路线：路线并非固定不变，大家可以自由选择，但必须经过上面提到的四个记录点，在记录点处按下指纹。男生每次累积距离超过2000米，女生超过1500米即可。 以男生为例：从音乐学院到佑铭体育馆的距离大致为500米，那么，先在音乐学院按下指纹，跑向体育馆，按指纹，系统将记录你已经跑了500米，那么跑两个来回就是500乘以4=2000米，达到要求，此次长跑即可结束。 同理，跑到化学楼、行政楼副楼也一样。只要大家计算好距离即可。 音院、又名体育馆、化学楼、行政楼之间路程长度如下图所示： 最后要说的 本次长跑为全校活动。个人的参与积极性和水平不仅影响到自己的体育成绩、素质学分和评优评先，也事关生科院整体的成绩和优秀院系的评定。希望大家能够有一份对自己负责及为院系贡献的责任心，并在此次长跑的过程中收获一份健康和快乐！ 注册完之后一定要记住自己的阳光卡号，然后到佑铭体育馆大厅采集指纹。 截止时间10月29号。 * * 300m