皮膚的保護與女性個人護理.pptVIP

皮膚的保護與女性個人護理 內容 皮膚的構造及功用 皮膚的天然酸性保護 當天然酸性保護受到破壞 女性陰部皮膚-天然酸性保護 私處日常護理小貼士 皮膚的構造及功用 身體最大的器官 (佔身體總重量12%-16%) 提供以下的功用 保護/防衞細菌入侵 防止體內液體流失 控制體温 感觀器官 – 觸覺 外貌 、美感的器官 皮膚的構造及功用 面積: 1.5 – 2 平方米 厚度: 0.1 至 最大 10厘米 重量: 10-20千克 成份 70% 水 26% 蛋白質 2% 脂肪 2% 其他 每27日自我更新 皮膚的天然酸性保護 身體的第一層防線對抗外來物質包括: 微生物、風及汚染物 天然酸性保護層 正常皮膚表面pH (酸鹼值)介乎 4 至 6.5 酸性保護由以下物質組成 Lactic acid 及不同的 amino acids (來源: 汗水) Free fatty acids (來源: 皮脂) Amino acids 及 pyrrolidine carboxylic acid (來源: 皮膚角質化的過程) 作用: 抑制細菌及真菌生長，保護皮膚，免受感染 男性皮膚的pH 較女性皮膚低(即較酸) 不同部位的皮膚有不同的pH值 人體不同部位皮膚之護理 以下情况會破壞皮膚的天然酸性保護: 用不適當的肥皂或清潔劑 經常重複清潔 例如: 皮膚重複暴露於清潔劑會令”主婦手” (Housewives eczema) 更嚴重 當天然酸性保護受到破壞 當皮膚pH升高(鹼性) 常見皮膚問題 干燥 脫皮 痕癢 皮膚問題會變得更嚴重 助長有害細菌及真菌生長 例如: Candical infections 受刺激及有濕疹的皮膚傾向有較高的pH (鹼性) 實例 日常皮膚護理 保護皮膚 不用過熱的熱水洗澡 潤膚產品 避免過度使用刺激產品 穿着綿質衣服 避免過度搔抓皮膚 女性陰部的皮膚 陰部皮膚的酸鹼值 (pH值 3.8-4.2) 比一般皮膚(pH值5.5)更酸 提供保護作用 酸性環境幫助益菌(Lactobacilli) 生長，產生 Lactic Acid，抑制害菌滋生 當陰部皮膚偏離理想pH值 普通沐浴露與女性衞生潔膚液對陰部皮膚之比較 主要學習 一般皮膚與陰部皮膚同樣擁有天然的酸性保護 由於一般皮膚與陰部皮膚的pH不同，需要亦有不同，一般沐浴露不能提供最佳的保護 香港大學的意見調查顯示，本港女士著重面部皮膚的護理，而忽略對陰部的皮膚護理。 由於陰部較身體其他部位更敏感，正常的陰部護理除了保持清潔外，更應維持該處的天然酸性環境，以達至最佳保護 港大調查與臨床經驗接近，本港不少女士對陰部的日常皮膚護理存有誤解 一般人對女性衞生的誤解 普通沐浴露已經足夠保護陰部皮膚 合適的女性衞生潔膚液含殺菌成份 只在特別情况才使用女性衞生潔膚液 月經 當陰部皮膚受感染時 不能每天使用女性衞生潔膚液 私處日常護理小貼士 選擇棉質內褲，勿穿緊身褲 使用合適的女性衞生潔膚液清潔外陰 一般沐浴露pH較高 跟日常面部護理一樣，良好的私處護理應天天進行，故此需要建立良好的日常習慣 如何選擇合適的女性衞生潔膚產品 跟陰部pH值相近(酸性) Lactic Acid 成份天然 含藥性 含消毒成份 用醋稀釋 * * 主講： 何家強醫生 香港中文大學內外全科醫學士 英國皇家內科醫學院院士 香港內科醫學院院士 香港醫學專科學院院士 (內科) 皮膚科專科醫生 Source: The Biology of Skin and Aging Damage by Dr. Loren Pickart 3.8-4.2之間 5.2-5.8之間 5.2-5.8之間 pH值 陰部 手腳 頭皮 人體部位 pH值跟陰部相近的女性衞生潔膚液 沐浴露 洗髮水、護髮素 日常皮膚護理 3.8 4 5 6 7 8 9 pH值失衡可能引致 異味、疼痛、甚至發炎 理想的陰部皮膚pH值 外陰痕癢 天然酸性保護受到破壞