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按摩经穴教材 ·十四经穴位分寸歌 一、督脉穴位28 穴 中庭膻中下寸六， 臂臑池上七寸观。 气冲曲骨二寸寻。 紫宫六寸是周荣。 尾骨尖端是长强， 膻中位在两乳间。 肩髃最好举手取， 髀关伏兔之上取， 大包腋下六寸取， 二一椎下腰俞藏。 玉堂紫宫华盖穴， 前后凹陷穴在前。 斜里去膝尺二平。 脾经穴位已分明。 六阳关 四命， 上行俱做寸六看。 巨骨肩锁两端间， 伏兔膝上六寸准， 三悬枢细推详。 璇玑华盖上一寸， 天鼎扶突下寸端。 膝上三寸阴市存。 七、手少阴心经穴位 9 一椎寻脊中穴， 天突胸骨上凹探。 扶突喉节旁三寸， 粱丘膝上二寸定， 穴 椎中枢穴需量。 廉泉喉头节上陷， 禾髎沟旁五分参。 犊鼻膝下骨陷寻。 心经穴起极泉中， 第九椎是筋缩穴， 承浆唇下窝中间。 迎香鼻旁五分取， 膝眼三寸下三里， 腋窝前端动脉冲。 七椎之下即至阳。 大肠经穴已完篇。 里下三寸上巨真。 青灵少海上三寸， 六灵五神三身柱， 三、手太阴肺经穴位 11 里下五寸 口论， 少海肘窝纹内通。 一椎之下陶道当。 穴 五、足阳明胃经穴位45 里下六寸下巨明。 灵道腕后一寸半， 一椎之上大椎穴， 肺经穴起于中府， 穴 丰隆外踝上五寸， 通里腕后一寸同。 入发五分哑门行。 华盖平去六寸处。 胃之经系足阳明， 解溪鞋带窝中存。 阴郄通下五分地， 风府哑上五分取， 云门璇玑旁六寸， 承泣目下七分寻。 冲阳二三跖骨陷， 神门手腕纹陷中。 脑户府上寸半量。 锁骨之下外端处。 四白目下方一寸， 陷谷二寸到内庭。 少府握拳小四 ， 强间后顶两个穴， 天府腋三臂内求， 巨髎鼻孔旁八分。 内庭中次趾间取， 小指内侧是少冲。 相距俱做寸五量。 侠白泽上五寸渚。 地仓口角四分处， 厉 次趾外侧寻。 心经九穴终于此， 百会颅顶中央取， 尺泽肘中横纹是， 大迎颔前寸三分。 惟有神门莫放松。 向前寸半前顶张。 孔最腕上七寸属。 颊车耳下八分近， 六、足太阴脾经穴位21 顖会百前三寸是， 列缺食指交叉尽， 下关合口有孔寻。 穴 八、手太阳小肠经穴位 上星入发一寸量。 经渠腕后五分处。 头维神庭旁四五， 大趾内侧端隐白， 19 穴 神庭入发五分处， 太渊腕后横纹头， 人迎喉旁寸五分。 节前陷中大都称。 小指外端为少泽， 素髎乃在鼻尖上。 鱼际红白肉 处。 水突人迎气舍间， 本节之后太白穴， 本节前陷前谷穴。 水沟鼻下唇上纪， 少商大指甲根旁， 气舍突外寸五分。 白后一寸是公孙。 节后陷中取后溪， 端上唇正中央。 喉痛刺之可除苦。 缺盆锁骨上窝取， 商丘内踝微前陷， 腕骨腕前歧骨侧。 龈交门齿微上取， 气户璇旁四寸平。 三阴踝上三寸寻。 阳谷腕背尺陷中， 二 八穴已章详。 四、手阳明大肠经穴位 库房华盖去四寸， 再上三寸漏谷是，