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第13课 实心球 短跑
学习阶段:水平二
学习目标:提高学生的反应能力,在游戏中提高奔跑的速度,进一步学习投掷方法。
学习内容:实心球 短跑
重 点: 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
难 点:在练习中提高跑的速度
学习步骤:
有趣的小游戏
教师活动:1.提出小游戏《长江、黄河》
2.把同学们分成两队
3.组织游戏
学生活动:1.明白游戏的方法和规则
2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去
组 织:
合作探究、掌握技能
重 点: 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
难 点:在练习中提高跑的速度
教师活动:1.提出进行短跑的练习要求
2.自主进行柔韧的练习
3.组织进行让距跑的练习
4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习
7.组织小组进行投掷绳结的练习
8.组织进行集体的实心球的练习
学生活动:1.自主的进行柔韧练习
2.努力,认真要追上前面的同学
3.进最大的努力追上滚动的球
4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习
组 织:
三、放松身心
健美操:(自编)
组织:成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材:
课后小结:1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.
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