心理运动会：大学生心理健康教育的新途径.pdfVIP

2012年 12月 滁 州 职 业 技 术 学 院 学 报 Dec．2012 第十一卷第 4期 JOURNALOFCHUZHOUVOCA~ONAL＆TECHNICALCOLLEGE Vo1．1lNo．4 心理运动会：大学生心理健康教育的新途径 薛瑞峰，孟 洋 (上海金融学院，上海 201209) 摘 要： 作为社会阶层中的中坚力量，大学生的心理健康问题已成为学生、家长、高校乃至整个社会 普遍关心的问题。近年来，高校学生患心理疾病的人数有逐年上升的趋势，解决大学生的心理问题已迫在 眉睫。本文探索一条改善大学生心理环境，促进大学生心理健康的新途径… 心理运动会，从大学生心理运 动会 内涵，心理运动会的模式和意义等方面阐述心理运动会，以期为促进大学生心理健康教育、改善大学 生心理环境提供一条新的途径。 关键词： 心理健康教育、大学生、心理运动会 中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1671—5993(2012)04—0036—03 心理运动会，作为高校大学生心理健康的新途径， 参与门槛低 ，气氛活跃 ，可控性强 ．它主要 以满足大众的 它不仅寓教于乐 ．还提高了大学生的心理素质 ．促进学 娱乐需求为核心 目的。而在心理学中的团体辅导形式． 生之间的交流 ，培养合作精神 ，促进大学生身心的和谐 是通过团体 内人际交互作用 ．促使个体在交往中观察 、 发展。与说理式的心理教育方式相比，为学生们 自我管 学习、体验，认识 自我 、探索 自我 、调整 改善与他人的关 理、自主教育提供一个平 台。也符合新时代大学生 的心 系 ，学习新的态度与行为方式，以促进 良好的适应与发 理特点。 展的助人过程。其特点是适应面广 ．形式多样．生动有 一 、 心理运动会的内涵 趣 ，耗时短，效率高．其主要 目的在于注重成员的身心发 笔者将大学生心理运动会定义为：以竞赛运动为形 展 ，协助成员 自我认识、自我探索进而 自我接纳 、自我肯 式，以学生团队为载体 ，以培养学生乐观心态 、合作能 定，或者注重成员经验的深层解析 、人格 的重塑与行为 力、释放负性情绪、应对逆境压力、促进心理健康 、塑造 的重建。从这个层面上讲 ，团体心理辅导更具治疗性。 健全人格为 目的的心理康乐活动。心理运动会具有竞技 二、心理运动会的运行模式 运动会的对抗性和竞赛性的特点，也有趣味运动会中大 (一)心理运动会的组织特点比较 众性和趣味性，同时也兼备团体心理辅导中的辅导性。 从活动的组织领导机构上看 。传统的群体性活动如 因此 ，无论是受众面、活动 目的，还是活动形式 ，心理运 体育运动会 、趣味运动会等 ，主要依托体育机构和从事 动会与竞技体育运动会 、趣味运动会 、团体心理辅导既 体育运动的部门开展 。而心理运动会 的组织领导确是具 有联系又有本质区别。 有教育和管理学生的职能部门如学生处或其下属的心 传统竞技体育运动会 。是体育的重要组成部分．它 理咨询中心，具体操作时可依托于二级院系 是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取 从活动的举办时间地点上看 ，一般竞技体育活动主 比赛优胜为主要 目标的社会体育活动。趣味运动会也称 要集中在夏季和冬季．地点也集 中在专业的场地 ：团体 群众体育．群众运动会 ．是大众 自发的集思广益的活动 心理辅导时间可 以覆盖全年，地点主要集中在某个特定 体育项 目。其特点是项 目创新性和新颖性强．参与性强 ． 场地或环境 ；而心理运动会从时间跨度上可 以覆盖全