当听到截然不同的养生建议时——做做5道思考题.pdfVIP

维普资讯 减 去 年 龄 数 为 最 高 脉 搏 数 ， 剧 烈 运 动 也 不 应 超 过 此 限 。 用 最 高 脉 搏 数 乘 60 ％ 为 理 想 锻 炼 脉 搏 数 的 下 限 ， 体 弱 者 与 老 年 人 不 适 宜 剧 烈 运 动 ， 应 取 下 限 为 宜 。 二 、 这 个 养 生 法 是 否 对 我 有 针 对 性 ? 没 有 万 众 适 用 、 固 定 永 恒 的 保 健 方 法 。 中 医 讲 辨 证 论 治 ， 就 是 因 人 而 异 ， 同 病 可 以 异 治 、 异 病 可 以 同 治 。 保 健 也 要 因 人 、 因 体 质 、 因 年 龄 、 因 性 别 、 因 病 而 定 ， 有 时 还 要 因 时 、 因 地 而 定 。 三 ． 这 种 说 法 是 否 经 得 起 重 复 ? 由于 科 学 本 身 要 求 能 够 重 复 ． 个 别