与孩子沟通的技巧.pdfVIP

到养生的 目的。食物中有许多 ：：：：：：：：：：：：管你解难 ：：：：：：：：：：： 营养元素 ，可以帮助身体抵抗 疑病症，如维生素B、深海鱼 类、粗粮等，常吃这些东西对 抑制疑病情绪十分有效 。 三、强健体魄 。扩充抗病 资本 每天坚持适量的运动锻 炼 ，可以增加人的免疫力，提 高疾病抵抗能力。经常运动 可以使人精力集 中，缓解因 疑病症造成 的精神压力。运 动项 目要根据患者的实际情 况量力而行 ，诸如散步 、跑 俗话说 ：家教好与坏 ，在于沟通和关 步 、骑车、游泳 、跳绳等 ，都是 怀。家长要学会与孩子沟通的艺术，没有 116 一 不错的选择。 两代人之间的心灵沟通，就没有有效的 四、向心理医生求助 家庭教育。要学会利用身边的景、物 、社 若疑病症状比较严重，对 会生活等来与孩子进行心灵的交流。“三 正常生活影响较大，比如有严 T公司”特约家庭教育专家为年轻的父母 重的失眠、抑郁 、焦虑症状出 们提供 了如 下与孩子沟通 交流的技 巧和 现，则最好尽l陕至正规的治疗 方式— — 中心寻求专业治疗。专业医生 1．把 自己变成孩子 ，和孩子成为伙 临床经验丰富，可以快速找出 伴。在和孩子进行交流时，很 多家长喜欢 症结，用科学的手段 、专业的 用训斥和居高1·盏下的态度，孩子在家里 知识、耐心的态度，帮患者找 没有玩伴 ，这会让他们在心里对父母产 到最适合的治疗方案。 生一种距离感和恐惧感，试问在这样的 疑病症是一种心理 疾 情况下，孩子怎么敢和爸爸妈妈进行沟 患，是患者心理问题长期积 通 ，或对爸爸妈妈提 出问题 呢? 聚的结果 ，因此，康复不是一 2．了解孩子的想法和喜好。沟通最 朝一夕的事情 ，需要患者长 主要 的一个方式就是聊天，爸爸妈妈们 期坚持。 要腾出时间和孩子相处，密切观察孩子 对哪些事物感兴趣，了解他最近是否遇到了苦恼的问题，然后就孩子的想法和 喜好寻找话题进行交流，这样会激发孩子和父母交谈的兴趣，促进亲子关系。 3．学会倾听孩子的心声，学会向孩子倾诉。现在很多文章都在引导家 长要学会倾听孩子的心声，但却忽略了一点，那就是家长也要学会向孩子 倾诉 。沟通是互动的，是双方面的。如果家长只一味倾 听孩子 的想法 ，那你 的孩子就可能变成一个只喜欢吐苦水、寻求别人帮助却不会倾听别人的 想法、帮助别人 的人 了。 4．用心体会孩子的感受。当孩子的玩具坏了时，或当孩子和小伙伴闹 别扭 时，他们会难过上好半天 ，如果家长认为 ：“小孩子嘛 ，很快就会忘记 的。”或者就只会一味和孩子说 ：“没关系的，要坚强点。”类似这样硬邦邦 的安慰 ，会让孩子觉得父母根本体会不到他 的难过 ，久而久之 ，他 即使遇 到困难也不会和父母说，而是一个人憋在心里 了。如果父母改成说 ：“我也 很难过，我们一起来想想有什么好办法可以解决这件事情，好吗?”相信你 的孩子会很愿意和你沟通的。 5．了解孩子的潜能。对孩子的要求要适当合理。每个孩子都