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鎏揸王笠墓酉鲨星壁金黄越魅速迨痘堡丝阻垂丝盟瘗瘟急丝加重翅笪痘筮复!Q塑 ·5159· 体育学院学报，1995；19(51)：95-8． 初学者。Fomlana等¨’结果显示，运动中的HRmax取决于练习 2 Lan exercise ofTai JS．The 时的架势，高架式心率低，底架式心率高，是一种可调节的理想 C，ChenSY，tai intensity 的运动方式。龚兰生等∽1研究发现太极拳练习2min后心率 SportSci，2008；52：12-9． 达到92次／min，然后维持在95～108次／min【9J。在本研究中 3杨松涛，龙云芳，黄宇霞．太极拳运动对中老年人心理和自主神经 男性受试者的心率与前人研究范围基本相同，但是女性的心率 4邱平，李育民，高瑾．运动对中老年人骨代谢生化指标的影响 明显高于此范围，这可能与练习者的自身水平有关。 [J]．中国康复医学杂志，2005；20(5)：340-2． 总之，能量消耗是一个复杂的过程，受多种因素的影响，如 t990：290-3． 5曹文元．武术科学探秘[M]．北京：人民体育出版社j 性别、体重、身高及年龄等。还可能受环境温度、饮食情况、状 6 Schneider RMetabolicand tothe D．Leung eardiorespiratoryresponses 态等多种因素的影响。针对本次太极拳能量测试，影响因素又 of Chunand J exercise[J]．Int {performanceWing TaijiQuart Sports 包含了练习者的不同架势，呼吸、意念与动作的配合等。基于 tied，1991；12：319-23． 这些因素的影响，对运动中能量消耗的测试一直比较难。在练 7潘国建，卢昌亚，孙绪生，等．太极拳运动对大学生能量代谢及形态 习过程中，男性单位体重能量消耗大于女性，这可能是机体内 机能指标的影响[J]．上海师范大学学报(自然科学版)，2009；38 的肌肉含量、激素水平以及代谢状态的不同而造成的。从能量 (3)：319-25． 8 Fomlana a／．The costsofamodified 消耗的范围来看，太极拳练习属于中等强度的有氧运动，练习 JA，ColellacA，WilsonBR，et energy formof Chi 的强度可以通过重心的高低、动作的幅度与呼吸的配合进行调 Tyai exercise[J]．NutsRes，2000；49(2)：91-6． 节，从而达到运动锻炼的效果，是·种理想的中老年运动方式。 9龚兰生，钱剑安．太极拳练习中心率和心电图的改变[J]．中华医学