驱散心中的乌云.pdfVIP

■作者 ，文叠贤 ■编辑 ，维素 式 。首先对 晓菲 的不 良情绪给予 晓菲是一名高三女孩 ，性格 积极关注 ，使她对我产生基本 的 文静 内向，成 绩一直处于班里 的 信任 ，鼓励其倾诉心事 ，宣泄不 良 中上游水平。进入高三 ，同学们都 的情绪 ；然后帮助其纠正认知上 集 中精力，投入了紧张的复 习之 的偏差 ，学会客观、理性地看待问 中，而晓菲却忽然情绪低落起来 。 题 ：最后对其进行行为调整 ，重建 特别是在第一次月考之后 ，她变 自信 ，走 出情绪的低谷。 得 更加沉默寡言 ，整天没精打采 ， 第一阶段 ，采用来询者中心疗 驱 散 心中 的乌 云 神 情忧郁 ，心事重重 ，独来 独往 ， 法进行辅导 ，让其尽情宣泄心中 学 习成绩很 快下滑。除了一两位 的压抑情绪 ，并建立 良好的辅导 好 友，别 的同学都 因为她的沉默 关系。 和忧郁渐渐 与她 疏远 ，老师找她 人常说 ：“说 不出的痛苦最痛 谈话 ，她总说没什么。在一位好朋 苦。”不 良的情绪背后往往是某些 友的极力推荐 下，晓菲终于鼓起 情感的压抑 ，因此 ，宣泄有助于不 勇气找到 了我。 良情绪的缓解 。刚开始交流时晓 晓菲的家在农村 ，上有姐姐 ， 菲对我 充满 了怀疑 与不信任 ，不 下有弟弟 ，父母亲都是小学文化 是长吁短 叹，就是低头不语 ，后在 程度。在这样 的一个家庭环境中， 我亲切 、理解、尊重 的态度和无条 形成 了晓菲敏感 、内向而又 争强 件积极 关注 下 ，晓菲和我之间的 好胜 的性格 。晓菲一直 想通过 不 心理距离缩短 了。在一种相互依 断的努力证 明 自己，从 而获得 父 赖、充分理解、彼此坦诚相待的气 母 的认可、同学的羡慕。这就是她 氛中，她终于打开了情感 的闸门， 学 习的动 力，但在一定程度上 也 向我尽情诉说 自己压抑许久 的情 给她带来 了沉重的压 力。 感。充分的宣泄使 晓菲的情绪得 晓菲有一个关系特别好 的表 到了缓解 ，t也 为我们进 一步 的沟 姐 ，去年刚考上一所重点大学 ，进 通 、交流奠定 了良好的情感基础。 入 大学的表姐掩饰不住 内心的喜 第二阶段 ，采用理性——情绪 悦与骄傲 ，经常 写信 向晓菲描 述 疗 法，调 整晓菲原有 的认知模式 ， 大学里许 多精彩有趣 的事情 ，并 重建 自我评价。 鼓励晓菲好好努 力，将来在大 学 在和晓菲 的交流 中，我发现她 校 园中与她相聚。虽然 自己的成