对我国优秀男子110m栏运动员运动节奏系统的测量与评价.pdfVIP

维普资讯 对我国优秀男子 11Om栏运动员运动节奏系统的测量与评价 王青 摘要t运 分析影响 员基本一 的因素首 系统中， 关键词 l 研究对象与方法 与我国优秀男子110m栏选手在比赛中节奏的变化情况基本吻合。4个跑 1．1研究对象 程的划分： 在第9届世界田径锦标赛获得110m栏第3、7名的我国选手刘翔、 第 1跑程 (第1加速阶段)：起跑加速一下第3栏； 史冬鹏以及获得第3届世锦赛 110m栏第8名的我国选手李彤。 第2跑程 (速度稳定阶段)：下第3栏一下第7栏； 1．2研究方法 第3跑程 (速度下降阶段)：下第7栏一下第10栏； 文献资料法：查阅有关跨栏跑理论与实践研究的文献共计30余篇 第4跑程 (第2加速阶段)：下第10栏一终点冲刺。 (本)，收集刘翔、史冬鹏、李彤在全运会比赛中的运动学各项参数，包 表1我国优秀男子110m栏运动员全程分段平均速度关联度平均值 括分栏时间、栏间速度．跨栏步长、跨栏步时间等，并与第6届世界田 径锦标赛男子 110m栏决赛的7名运动员进行对比分析 灰色关联排序分析法：对选手在比赛中的速度、步频和步长的基本 由表1可知：第2跑程的关联度居首位，说明此阶段对成绩的影响 情况进行灰色关联分析。 最大。一般来说，此阶段运动员体力分配较均匀，节奏较平稳。我国优 数理统计法：经信、效度检验，原始数据符合统计学要求。平均数、 秀运动员能保持最高速度的93．76％，世界优秀选手能保持最高速度的 标准差、百分率等常规统计均在CA—SIOfx一180p计算器上完成。 97．31％。这个阶段跑速呈现逐步下降态势。运动生物化学揭示出速度下 2结果与分析 降的原因是运动员正处在体内释放能量的转换过程 (6s前依靠CP，6s 2．1男子 1lOm栏全程速度曲线规律 后依靠ATP释能)，保持最大速度能力取决于人的大脑皮质运动中枢系 全程速度曲线是对运动员在全程跨栏跑中综合能力表现的描述，是 统兴奋抑制转换能力，即神经调节机能的强弱。专家们认为：“此阶段 运动员在各阶段中的速度标志，是分析全程跑节奏与技术水平的指标。 正是影响男子110m栏成绩的重点区域”。 研究表明：我国3名优秀 110m栏选手全程中有两个速度高峰。即在第 因此，保持最高速度能力是决定110m栏成绩的一个重要因素。 二栏以前跑速急剧提高，达到8．59—8．72l『『／s，到第3—4栏时跑速仍 第3跑程的关联度居第2位，这一阶段中，运动员能量代谢产物(乳 在递增，形成全程跑速的第一高峰，达到8．7—9．14m／s；第6—7栏 酸)堆积过多，肌肉功率下降，运动能力减弱，速度下降率达到50％ 100 后运动员跑速开始下降，第7—8栏的速度为8．38—8．7m／s，第9— ％，形成速度结构上的低谷。因此，如何利用已有的速度和提高保持速 10栏为8．16—8．62m／s，形成低谷；第10栏后终点冲刺阶段，跑速又 度的能力是决定男子110m栏成绩的又一重要因素。 都有增长，达到10．1—10．39m／s，形成第二个速度高峰。全程速度曲 第1跑程的关联度排在第3位，起跑加速段尽早获得较高的跑速， 线呈 “～”型，是我国优秀男子 110m栏运动员全程跑的速度结构特征。 可为全程跑形成良好节奏奠定基础。起跑加速转入途中跑后，在较长段 虽然运动员全程速度曲线变化的趋势大体一致，但速度变化的数值有差 落上保持相对均匀的跑进速度，是优秀110m栏运动员全程跑的共同特 异，导致运动员成绩有差异。通过对比分析发现，创造、保持高周期速 点，所以在训练比赛中应充分重视它在全程节奏中的重要起始作用。 度是获得优异成绩的基础，保持各跨栏周期速度节奏的高速均衡应是今 第4跑程关联度处于第4位，对成绩的影响较小。此阶段距离较短， 后训练的重点。