武术运动员比赛中的性场对策研究.pdfVIP

维普资讯 2005年第21卷 吉林体育学院学报 2o)【5 Vo1．2 第 2期 JournalofJilinInstituteofPhysica!Education No．2 武 术 运 动 员 比 赛 中 agl去场 对 策 研 究 朱 宁 (广州市武术馆，广东 广州 510000) 摘 要：运用资料分析、调查访谈和逻辑推理等研究方法，以对运动员比赛 中怯场的基本定义、具体症状表象等研究为基 础，介绍了表象训练法、放松训练法、渐进放松法、认知法等武术运动员克服比赛中怯场心理的具体方法。 关键词：武术运动员；比赛怯场 ；克服方法 OntheCountermeasuresofOvercomingWushuAthlete’ST~rmdity inCompetitions ZhuNing (GuangzhouWushuClub，G m ，G眦mgd0 510000) Abstract：Thispaper，applyingtheresearchmethodsofmaterialanalysis，interview andl calinference，exploresthebasicdefinitionand concretesyndromeofWushuathlete’stimidityincompetitions．Somepracticalmethodsa_realsointroduced80astohelpWushu athletes overcomethetimidity． Keywords：WushuAthletes；TimidityinCompetitions；OvercomingMethods 武术 比赛，是将 中国这个古老的传统体育项 目推向世界 家学者公布的成果相对较多。1991年，日本的市村操一将运 的重要途径之一，因此武术运动员在 比赛 中的行为表现，不 动员比赛中的 “怯场”症状归纳为五种基本的心理现象。 仅直接决定着比赛成绩的好坏，体现着训练水平的高低，而 1)自律神经系统紧张 ：主要是指 自律神经系统控制 的 且影响着武术运动的推广普及。现代武术 比赛特别是武术 “感觉咽喉发紧发干、“肌 肉变得僵硬”等方面的内容。 套路 比赛 ，是一个以通过运动员展示 自我能力来战胜对手为 2)心理紧张程度下降：主要是指 “注意力分散”、“安静不 主要特征的运动竞技项 目，所 以。一个优秀的武术运动员，某 一 来”等心理紧张方面包括的内容。 种意义上也可以说是一个优秀的演员，甚至是一个优秀的表 3)运动技能混乱 ：主要是指 “手足不听使唤”、“控制身体 演艺术家。随着竞技体育国际化、市场化的程度不断提高， 运作困难”等实际运动中所出现的困难方面的内容。 武术运动的观赏性、表演性和艺术性得到了飞速发展，从而 4)不安定情感：主要是指 “总想着输、赢不能专心比赛 ”、 推动着武术 比赛更加激烈，更加精彩，对运动员的要求更加 “不能静心的呆在一个地方”等不安定情感方面的内容。 严格 ，更加全面。基于此 ，本文尝试着从运动心理学 的研究 5)自卑感 ：主要是指 “自我感觉不如对手 ”、“越看对手越 角度，对武术 比赛 中影响运动员水平和能力发挥的 “怯场”对 强大”等对周围环境产生不良感觉方面的内容。 策问题，进行初步的理论探讨。 3 怯场的主要症状表现 1 怯场 的定义 根据上述两位 日本专家公布的关于 比赛 中运动员 “怯 武