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肝病常见问题解答.保健篇 1、慢性乙肝和肝炎恢复期的患者修养及保健应注意什么？(1)正确对待疾病、保持乐观情绪，既不能悲观失望，又不能放任不管，要树立自己战胜乙肝的信心。(2)合理饮食，适当的运动与休息。(3)预防各种感染。因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，对乙肝的康复不利。在医生指导下用药，不要盲目用药，以避免加重肝脏负担保护肝脏。(4)定期复查肝功能及HBV DNA、B超等项目。 2、为什么肝炎病人一定要保持乐观情绪？ 思想负担重重、郁闷不乐，祖国医学称为肝气郁结，破坏人的心理平衡影响机体免疫功能。久之，导致身体各部分的机能紊乱，严重妨碍了肝病的治愈而且可引起其他多种疾病。而心情愉快，气血通顺，就能疏肝理气，健脾和胃；增强免疫功能，大大有利于身体的健康。心情开朗者往往治疗效果好。因此要学会善于控制调节自己的情绪，自寻乐趣，遇事坦然，保持宽松的心理状态。既然是慢性病，心就不能急，病情持续时间长，反反复复是规律，多数人经过若干年后是能够康复痊愈的。因此，速胜论和悲观论都是不可取的。 3、乙肝患者需长期服用保肝药么？现在临床上保肝类、营养类药物应用非常普遍，如果保肝类药物应用过多就会增加肝脏负担或者药物之间的相互拮抗或化学作用使肝细胞受损，脂肪变成纤维化。如葡萄糖补充过多会加重胰腺胰岛细胞负担，诱发糖尿病。4、各型肝炎患者的饮食应注意什么？由于肝脏是人体的一个大的“化学加工厂”，人吃进去的食物经胃肠吸收后都运送到肝脏.在肝脏“加工”成人体自身的蛋白质、脂肪和人体代谢所需要的糖，还可变成能量使人能正常地从事工作和学习。一旦这个“化学加工厂”受到破坏，吃进的食物不能正常地进行“加工”。肝脏“加工”这些食物的能力是不同的。按“加工”的难易程度来分，肝脏最容易加工的食物是糖和淀粉类，其次是蛋白，最后是脂肪。因此在肝炎的急性期，患者应以进食糖和淀粉类食物为主，饮食要清淡，易消化吸收，富含维生素，可少量多餐。肝炎恢复期可增蛋白质的入量，有助于肝细胞的恢复。肝炎恢复期患者的食欲增加，但要注意控制体重，过于肥胖易可加重肝脏负担，引起脂肪肝。肝硬化时要低盐饮食，以利腹水的消退，还要避免较硬的食物，以免造成食道静脉破裂大出血。肝病病人不易饮酒。5、慢性肝炎病人各型肝炎患者的饮食应注意什么？慢性肝炎病人在一般情况下，饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼（青占鱼除外）、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。过去曾强调三高，即蛋白、高糖、高维生素，事实证明是不恰当的。因为肝有病，肠胃消化力减弱，大量营养、消化吸收不了，反而加重肝脏的负担，有的甚至引起脂肪肝、糖尿病、冠心病。当舌苔厚腻、腹胀、体重增加者，或肝功能明显异常时，应吃清淡饮食，以蔬菜为主，少量鱼、肉。忌嘴的食品也是有的，如酒、烟、油腻食品、辛辣和我们常讲的发食（如羊肉、狗肉、麻雀肉）。牛肉、鸡肉适量可以，但切忌太多。有些食品性热助火，可能诱发肝炎，不洁的食品，如咸蟹、毛蚶等生吃的贝类海鲜也不要吃。有的土医生说，吃他的药不能吃荤，只能吃素，甚至只能吃咸菜，是很不科学的，长期下去，营养不良，肝脏康复成了空话。6、乙肝患者如何补充蛋白质、糖和脂肪？（1）常人日需蛋白质约70g，而乙肝患者为了有利肝细胞再生日需蛋白质约为100g左右，其中瘦肉中蛋白质含量约16－25％。动植物蛋白要各半搭配。食物如：鱼虾、牛羊猪瘦肉、禽蛋、花生、小麦、玉米、核桃大豆等。（2）常人日需400g左右糖才能保证热量供应，肝病患者更应该适量补充。如五谷杂粮等含淀粉类食物及各类水果、蜂蜜等。（3）适当少量补充动植物油。（4）补充含维生素和微量元素丰富的蔬菜、水果、五谷杂粮、海藻、菇类等。7、酸、甜、苦、辣等各种食物对肝炎患者有何影响从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。中药中的五味子就属酸性，它可引药入肝，双可降低转氨酶。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。因此，肝炎患者可食酸性食物，但注意适量。但肝病合并胃病患者不易食酸性食物。甜性食物可给肝炎患者补充一定的热量，易吸收，有利于肝炎的恢复，在肝炎的急性期，食欲减低，进食甜是好的。但有些患者过量进食甜食，超过了肝脏代谢的能力，反而加重了肝脏的负担，引起了肝性糖尿病。中医认为苦性食物属寒，可清热解毒。对肝胆湿热型肝病患者进食苦性食物是有益的，但啤酒例外。辣性食物可刺激胃肠，并属热性，因此肝病患者最好少吃。8、肝病患者为什么要忌酒、戒烟酒精也就是乙醇，它到体内后，主要通过肝脏解毒、代谢而排出体外的。它不但加重了肝脏的负担，还对肝细胞有很大的毒性。实验与事实均证明，酒精能直接损伤肝细胞、造成肝硬化。有人对长期饮酒者做过研究，每天饮4两(200克)，10年可发展成为肝硬化，如酒精和病毒共同作用，对肝脏的损害就更大了，因此肝炎患者