西安市羽毛球爱好者运动损伤调查及常见慢性损伤致病因素运动学分析.docVIP

西安市羽毛球爱好者运动损伤调查及常见慢性损伤致病因素的运动学分析 摘 要 研究目的： 通过对西安市羽毛球爱好者及在校选修羽毛球课的学生进行运动损伤问卷 调查，了解羽毛球运动爱好者运动损伤发生情况，并从运动学的角度，对调查中 常见慢性损伤的致病因素进行分析，以明确业余羽毛球爱好者运动损伤的致伤原 因，并针对性提出改进建议，使业余羽毛球爱好者能够采取合理的预防措施，积 极预防并减少运动损伤的发生，为羽毛球教学和广大羽毛球爱好者健身提供参考 意见和理论依据。 研究方法： 通过对西安市羽毛球爱好者，以及西安体育学院羽毛球专业选修学生发放 运动损伤问卷 317 份，了解业余羽毛球爱好者常见运动损伤发生情况，对调查结 果进行统计分析，对导致运动损伤的原因进行探讨。以常见慢性运动损伤的典型 病例 25 人为受试者，对其常用技术动作进行录像（通过羽毛球教练员定点发正 手网前、后场头顶高远球和中场球，受试者正手网前挑球，接斜线后场击头顶高 远球，回中后再接中场杀球，往返两次为一组，每人完成一组），通过录像解析， 对受试者的膝、腰、肩、肘关节的角度及运动幅度进行统计，分析运动过程中受 试者技术动作存在的问题，从运动学角度对其所患慢性损伤的原因进行深入分 析，为积极预防慢性运动损伤及改进羽毛球教学提供理论依据和建议。 研究结果： 1 对西安市业余羽毛球爱好者进行运动损伤调查结果显示：业余爱好者大多发生 的都是慢性损伤，多发生在膝、肘、腰、肩等关节，其中，膝关节慢性损伤 32 例，占总数的 48.48%；腰部慢性损伤 20 例，占总数的 71.42%；肩关节慢性损伤 17 例，占总数的 60.71%；肘关节慢性损伤 15 例，占总数 48.38%；损伤原因多 数是因为技术动作的不规范，运动负荷过大，身体素质差，准备活动不充分等。 2 髌骨劳损主要是因为上网步法动作不正确，屈膝角度过大（超过 90 度）等， 造成膝关节负荷过大引起的。 3 腰部劳损主要是羽毛球运动中频繁使用头顶击球技术和被动上网救球等技术 动作，腰部发生大范围急剧运动，负荷过大，长期反复使用容易引起慢性损伤。 4 羽毛球运动中肩关节的活动范围最大，肩部软组织要承受较大的牵拉和磨擦， 动作技术重复使用频率极高，致使肩部的肌肉经常处于紧张，超负荷状态，容易 造成肩部慢性损伤。当大力击球、大幅度挥拍以及扣杀球时，由于过分伸展肘关 节，牵拉肱骨外上髁附着的肌腱，引起局部微细损伤，长期训练可导致肘关节慢 性损伤。 研究结论： 1 业余羽毛球爱好者运动损伤大都为慢性损伤，主要集中在膝、腰、肩、肘部位； 1 西安市羽毛球爱好者运动损伤调查及常见慢性损伤致病因素的运动学分析 损伤主要表现为髌骨劳损、腰肌劳损、肩袖损伤、网球肘。 2 造成运动损伤发生的主要原因有：羽毛球业余爱好者动作技术不规范、准备活 动不充分、运动量大局部负担过重、身体素质差等。 3 屈膝角度在 110°-160°易引起膝关节髌骨劳损；过度的屈、伸、侧、旋都可 能产生腰肌劳损；肩关节外展超过 160°，内旋动作过大易导致肩袖损伤；肘关 节旋内、外角度较大，击球过程肘关节带动手臂发力。 关键词：羽毛球爱好者，损伤调查，运动学分析 2 西安市羽毛球爱好者运动损伤调查及常见慢性损伤致病因素的运动学分析 Abstract Research purposes: The present paper attempts to investigate the general situation of sport injury. For this purpose, the author has collected data in the form of questionnaires to amateur badminton players in Xi’an city and badminton majors at university. According to the results of the questionnaires, the pathogenic factors of common chronic injury were analyzed from the perspective of kinematics in order to understand possible reasons of sports injury. This paper also offers some related suggestions to let the amateurs take reasonable precautions, reducing sports injury, and provides reference and theory basi