“8秒钟跑”给体育教学带来的启示.pdfVIP

i 钐 2013年2月总第59期一 铂譬111 doi：10．3969j／．issn．1674-151x201302．060 “8秒钟跑给体育教学带来的启示 欧阳诗文 (上海市建平中学，上海 200135) 摘要：对 “8秒钟跑”教学方法进行深入分析，揭示了 “8秒钟跑”给体育课带来的启示。传承 “8秒钟跑”教学 法的精神 ，以期为体育教学改革提供一定的借鉴意义。 关键词 ：8秒钟跑；体育教学；精神 中图分类号：G807．0 文献标识码 ：A 文章编号：1674．151X (2013)02．111-02 1 “8秒钟跑”的内涵 还可 以使他们更好地认清自己，不断地 自 在了一起，进一步推动了快速跑教学的发 我鼓励 ，促使 自己取得更好成绩。 展。在教学中，利用一种叫 “MCR”的 “8秒钟跑”是 日本体育教师 山本真 2．2 不同起点，相同终点 电光机械，帮助判断终点的位置。这种判 美在长达40余年的体育教育与研究中创 同一起点，不同终点的 “8秒钟跑 ” 断更为清晰准确，它是以百分之一秒来 造 出来的一种教学方法，是一种为了解决 在教学使用中容易在判断终点方面 出问 计算各个跑者跑至终点所花的时间。这 学生心理问题，提高学生身体锻炼积极性 题。为了解决这个问题，山本贞美经过近 样的 “8秒钟跑”是建立在一人一声运动 和 自信心的短距离跑教学方法。实施 “8 8年的专心钻研，最终提 出了不同起跑线， 基础之上的，有跑者、发令者、呼喊者， 秒钟跑”教学法首先要先测 出每个学生 相同终点的 “8秒钟跑 ”。学生们根据 自 一 人一声运动中的裁判者由高科技产品 50m跑的最好成绩，然后根据每个学生的 己的能力来选择和决定自己的起跑位置， “MCR”代替，提高了准确性，使人更加 成绩算 出其起跑点，并让学生自己选择起 从理论上讲，他们会 同时到达终点位置。 信服，还节省了人力资源，是新时代的高 跑位置，起跑后记时至8秒时发出信号， 顺利到达终点位置的同学，从起点位置 向 科技产 品与现代教学的完美结合。 看看每个人是否到达终点，到达终点者， 后退若干厘米或米，再一次挑战新的极 就可向后退一格 ，没有到达者或再次挑战 限。不能顺利到达终点位置的同学，则继 3 “8秒钟跑”的精神 或向前进一格。“8秒钟跑”是一种非竞 续努力，再一次尝试，继续突破原终点的 争性的全力疾跑方式，它试图充分调动学 位置 。在课堂上，同学们积极地参与其 “8秒钟跑 ”不仅仅是一种新的教学 生的运动积极性，将其运动能量全部释放 中，同样会 出现你追我赶 的热烈场面，并 方法，它更集中地体现了体育精神。在当 出来，最大限度地挖掘他们的运动潜力。 且经过改良后的 “8秒钟跑 ”不会 出现终 今体育课程改革下，将 “8秒钟跑”的精 点位置判断失误的尴尬场面。 神贯穿到每一节体育课当中，将会给平凡 2 “8秒钟跑”的发展历程 2．3 一人一声运动 的体育课带来巨大的变化。 一 人一声运动是跑步者在接近终点 3．1 让学生不断挑战自我 “8秒钟跑 ”是 山本真美在不断探索 时接受到声援跑者的 “加油”声，跑步者 在体育教学 中，运用 “8秒钟跑 ”的 和实践中逐渐总结出来的，历经几个阶段 受到激励而发挥 出更好水平。实施 中除跑 教学方法，不断地给学生新的目标，让学 的研究，各研究都有所突破，逐渐形成较 步者、发令者、裁判者 以外的学生们站在 生不断地挑战 自我，这样很容易激发同学 为成熟的教学方案。 终