别让保健品害了你.pdfVIP

生活水平提高 保健品吃不合适有什么 把老公吃 痛风和尿道结石……因为保 了，很 多老年人对 自 ／巳E古 健阳[：I川FtLx~用不 或保健品本身有问题而使 身 的健康也越来越 先说人参吧 、中国人吃这玩意儿 人趋利反受其害的案例，在我们身边 重视了。除了玩命锻 足‘吃了儿下年了，《红楼梦》大观同 俯拾即是，不一而足， 炼之外 ，一大招术就 那些有钱的人，一感觉身体不好 _『， 是狂吃保健品。听说 就芹闪斤人参吃吃。 《本草纲 目》对人 危险的保健品 吃什么对身体有益 ， 参捕述 可谓周到i尽，渊离尽致，说什么 人‘‘ 日前，危害最大、最广的应该要算 不管三七二十一 ，马 参：味kl／温、微寒、气味俱轻，可升可降，阳 是各类维生素保健品。不止一位营养 上就抱回一大堆 。电 r}1有阴，尢毒：乃补 艺 药，活人之灵苗 学家说过 ，维生素虽是人体必不可缺 视 、报刊也愿意凑 ”u，就是这利叻能已经被 科“普”化的 的营养物质 ，但并不是越多越好，把维 趣 。各种保健品广告 层出不穷，几乎你想 保健 · 竞然也能把人吃 毛病 。 《烟 生素当成补品大剂量滥用或不正确服 什么就有什么。相当 台U报 姚曾仃吃人参吃死和吃完人 用 ，对身体有害无益，町能诱发或导致 一 部分人 自身判 断 参休克的}l{道?昕以，就算是人参这种 多种疾病的产生 。 能力不足 ，偏 听偏 纯火然的 胜补品，也不是可以乱吃 例如，现代科学研究已经证明，超 信 ．因此花 了大价 的，似 其他那些成分莫名其妙、说不 m人体需要的维生素A可损害人们手 钱 ，反倒把身体吃 出 清道不明的]业产品。诸如此类的还 臂和腿部的关节，减少健康人大脑中 了毛病 。 仃 ，老婆心痛老公，听广告说 “核酸营 的血流量 ，引起头痛脑胀甚至死亡 ；超 养 ”I1『以提高免疫力 ，还可 以防病抗 出人体需要的维生素D则可能引发维 衰 ，f是赶快买米给老公吃 ，结果却 生素 D过多症，表现为 口渴、眼睛发 炎、皮肤瘙痒、呕吐 、腹泻、尿频等；超出人体需要的 学家们以为找到 r对付 自由基的 “武器”——抗氧 维生素 E引起血小板聚集 、血栓形成等 ；超 出人体 化剂，而 日．它们就大量存在于我们每天所食用的蔬 需要的B族维生素，也会引起许多问题 ，如使神经 菜和水果中。蔬菜、水果在 自然环境的光合作用下 中毒。超出人体需要的维生素C，也可能引发诸多毛 生长 ，产生大量 的氧 ，为 了应对富氰的生长环境 ，这 病 ，如 胃痛和肠功能失调 ，以及红血球产 出减少 ，使 些‘蔬果的体 内聚集 了丰富的抗氧化剂，通过与 自由 人感到虚弱 、疲劳等等 。 基的互相作用，使 自由基失去活性，从而保证 了自 曾有保健品生产商宣传说 ，人们每天应该有意 己的健康生长，这是一个 自然进化的结果。科学家 识地补充一些 B一胡萝 卜素 、维生素A及维生素 们据此推断 ，人类通过服用抗氧化剂 ，应该也町以 E，这样将有助于人们预防和治疗心脑血管疾病及 像蔬果一样对付体 内多余的自南基，、在进一步的试 其他一些慢性病。但丹麦的研究人员却发现，对于 管实验 中．科学家们发现，无论是从食品巾提取的 已经罹患心脑血管病 、癌症或是其他慢性疾病 的