【最新】雨水养生 四大事项要注意【原创精品】---厌食.pdfVIP

录音棚原始稿第 1页 雨水养生 四大事项要注意 雨水养生 四大事项要注意。 斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪 解散而为水，化而为雨，故名曰 雨水 ，雨水是一年当中的第二个节气， 雨水一到，意味着寒冷的冬季完 全过去了，生机盎然的春天到来 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 2页 了。同时雨水还表示降雨的开始， 雨水过多，湿气过重，人们就会 很容易出现消化不良、食欲不振 等症状，所以这一时期一定要加 强对脾胃的养护，除此之外，雨 水还有需要注意的事项，下面小 编就详细介绍下： 雨水养生 四大事项要注意 注意事项一，不宜剧烈运动 雨水仍然是早春节气，特别是北 方，仍然较为寒冷，因此，不宜 于做过于激烈运动，以便让肝气 慢慢和缓的上升，避免因为体内 能量(中气)消耗太过而失去对肝 气的控制，导致肝气一下子往外 跑得太多而出现发热、上火等症 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 3页 状。可以做些散步、打太极拳等 较轻松的运动。 注意事项二，要做好春捂工作 雨水节气天气较凉，要注意根据 气温培养衣服。同时，不要过多 的吃寒冷的食物或是喝凉茶，可 适当吃些较温些的甜食，以养脾 胃，避免脾胃受凉。正如唐代药 王孙思邈说： 春日宜省酸增甘，以养脾气。 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 4页 雨水养生 四大事项要注意。 斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪 解散而为水，化而为雨，故名曰 雨水 ，雨水是一年当中的第二个节气， 雨水一到，意味着寒冷的冬季完 全过去了，生机盎然的春天到来 了。同时雨水还表示降雨的开始， 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 5页 雨水过多，湿气过重，人们就会 很容易出现消化不良、食欲不振 等症状，所以这一时期一定要加 强对脾胃的养护，除此之外，雨 水还有需要注意的事项，下面小 编就详细介绍下： 雨水养生 四大事项要注意 注意事项一，不宜剧烈运动 雨水仍然是早春节气，特别是北 方，仍然较为寒冷，因此，不宜 于做过于激烈运动，以便让肝气 慢慢和缓的上升，避免因为体内 能量(中气)消耗太过而失去对肝 气的控制，导致肝气一下子往外 跑得太多而出现发热、上火等症 状。可以做些散步、打太极拳等 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 6页 较轻松的运动。 注意事项二，要做好春捂工作 雨水节气天气较凉，要注意根据 气温培养衣服。同时，不要过多 的吃寒冷的食物或是喝凉茶，可 适当吃些较温些的甜食，以养脾 胃，避免脾胃受凉。正如唐代药 王孙思邈说： 春日宜省酸增甘，以养脾气。 雨水养生 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 7页 四大事项要注意。 斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪 解散而为水，化而为雨，故名曰 雨水 ，雨水是一年当中的第二个节气， 雨水一到，意味着寒冷的冬季完 全过去了，生机盎然的春天到来 了。同时雨水还表示降雨的开始， 雨水过多，湿气过重，人们就会 很容易出现消化不良、食欲不振 等症状，所以这一时期一定要加 强对脾胃的养护，除此之外，雨 水还有需要注意的事项，下面小 编就详细介绍下： 雨水养生 四大事项要注意 注意事项一，不宜剧烈运动 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 8页 雨水仍然是早春节气，特别是北 方，仍然较为寒冷，因此，不宜 于做过于激烈运动，以便让肝气 慢慢和缓的上升，避免因为体内 能量(中气)消耗太过而失去对肝 气的控制，导致肝气一下子往外 跑得太多而出现发热、上火等症 状。可以做些散步、打太极拳等 较轻松的运动。 注意事项二，要做好春捂工作 雨水节气天气较凉，要注意根据 气温培养衣服。同时，不要过多 的吃寒冷的食物或是喝凉茶，可 适当吃些较温些的甜食，以养脾 胃，避免脾胃受凉。正如唐代药 王孙思邈说： 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 9页 春日宜省酸增甘，以养脾气。 雨水养生 四大事项要注意。 斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪 解散而为水，化而为雨，故名曰 雨水 ，雨水是一年当中的第二个节气， 雨水一到，意味着寒冷的冬季完 全过去了，生机盎然的春天到来 十八味党参丸 / 录音棚原始稿第 10页 了。同时雨水还表示降雨的开始， 雨水过多，湿气过重，人们就会 很容易出现消化不良、食欲不振 等症状，所以这一时期一定要加 强对脾胃的养护，除此之外，雨 水还有需要注意的事项，下面小 编就详细介绍下： 雨水养生 四大事项要注意 注意事项一，不宜剧烈运动 雨水仍然是早春节气，特别