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浅析如何加强中学生心理健康教育 李园中学 吴向阳 [内容摘要]：了解中学生心理健康与素质教育之间的关系，认识心理健康对中学生的重要性。就当前面临的学生心理健康问题及特征进行概括，分析。得出产生心理不健康问题的原因，结合教育者的所处位置来探索针对方法，从而让中学生的心理健康得到良好的发展。 [关键词]：中学生，心理健康教育 为了提高整个中华民族的素质，我国对中小学生开展素质教育。实施素质教育就是在使受教育者在生理素质，心理素质和社会文化素质上和谐发展，在德、智、体诸方面全面发展。也可以说它的整体优化教育。这种教育以受教育身心得到健康发展，形成健全的个性为出发点和归宿。但长期以来，很多人对身体健康比较重视，而对心理健康却较少注意。实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。这观点正被越来越多人所认识、所接受。在我国基础教育深化改革、实施全面推进素质教育的今天,心理健康教育越来越被大家所重视,学生的心理素质是整个素质的基础、核心和归宿。开展心理健康教育工作是关系到中学生身心健康发展的大事,是实施素质教育的一项重要工作,中学生的心理负担影响着他们的健康成长,学校开展心理健康教育刻不容缓,这既是贯彻《纲要》的需要,也是落实素质教育的需要。 一:中学生心理不健康的现状 中国心理学会在1996年就提出了“全民健心”的概念，并指出青少年是关注的重点领域。这个观点的提出是有其深厚的社会背景的，如近年来学生自杀、出走的事件屡见报章正是一个信号，证明了在校学生承受了来自学业、家庭乃至社会各方面的心理压力，已达到不平衡状态甚至是不健康状态。本人在农村中学教导处，教导处就要起到引导和教育学生的工作，所以在日常工作中也大量接触拉学生的不良行为，而导致学生不良行为的产生就是因为学生正处于青少年时期，尤其从小学五六年级到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长。性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。可惜对于这种悄悄来到的变化，青少年自身没有思想准备，我们的一些家长老师也往往缺乏充分思想准备，没有主动及时地采取相应教育措施，帮助他们渡过“过渡时期”、“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。有的专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学时期。这应当引起家长和老师足够的重视。根据我对全校891名学生开展有关的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。多达近20#37;的学生有不同程度的心理问题，其中比较多的心理问题是：自责倾向（经常否定自己）有72人次；恐惧倾向（客观上不需要恐惧，主观上不知道为什么要恐惧，却抱有一种恐惧的倾向）有61人次；冲动倾向（容易激动，爱发脾气）有40人次。特征有任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。调查结果和生活经验告诉我们：中学生的确存在不少的心理问题，应该给予更大的关注，促进其健康成长。近年来，中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，成逐年上升的趋势，严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭、危害了社会。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。 二：中学生心理不健康产生的原因 造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。 （一）：家庭原因 家庭影响。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。还有独生子生的现象使家长对子女的管理模式往往是：在物质享受上百般迁就；在学来上百般苛求。前者使他们缺少心理承受力的锻炼而后者又使他们面临压力，这样的管教模式会使青少年无休止陷入心理不平衡之中。同时