简易中医按摩手法.pdfVIP

／CHINASoCIALWORK ／养 生 堂 ／ 手纹特点 ：1．3线尾端有长叶 就是 3线尾端是由岛纹连接起来的， 部向2线的叶状岛纹，岛纹内有 “米” 状岛纹 ；2．坎位有红或暗色斑点。 有暗斑出现。 字状纹或 “十”字状纹。一 子宫肌瘤 乳腺增生 手纹特点 ：3线尾端有岛纹，也 手纹特点 ：乳腺区有从 1线下 简易中医按摩手法 一 、 中医按摩的原理和作用 皮下组织一起直线推动。作用 ：疏 痉挛，止痛开窍，开导闭塞，消除 按摩是通过手法作用于人体肌 通经络，理筋活血，消瘀散结，消 疲劳，促进新陈代谢。 表，以调整人体的生理、病理状态， 食导滞，解痉止痛。 3．按法 ：以手指、掌的不同部 达到身体保健的方法。 直推法 ：有拇指直推法、全掌 位或肘尖，置于经穴或其他部位， 1．中医按摩的原理 ：各种按摩 直推法、掌根直推法、鱼际直推法、 逐渐用力加压的手法叫按法。施术 手法是由各种动作所产生的力在机 肘直推法。施术要领 ：术者用指或 要领 ：垂直按压，固定不移，由轻 体引起的一系列效应，人体接受按 掌按压在体表受术部位上，进行直 到重，稳而持续，忌用暴力。作用 ： 摩以后，局部组织内微循环系统畅 线推移。作用 ：消积导滞，调经镇 疏松肌筋，温中散寒，理筋正复， 通，血流丰富，改善血液循环，加 痛，消瘀散结，疏通经络，理筋活血， 调和气血。 速肌肉内部代谢物的排除，毛细血 清理头目，开胸利膈。 4．点法 ：以指端、肘尖或屈曲 管血液充盈情况好转，血球积聚现 分推法 ：有指分推法、掌分推 指关节突起部位，着力于施术部位 象消失。 法。施术要领 ：术者以两手拇指或 或穴位，按而压之，戳而点之，称 2．中医按摩对人体的作用 ：调 多指，按压在施术部位，向两侧相 为点法。施术要领 ：垂直用力，固 整经络系统，促使百脉畅通 ；调整 反方向，既可以直线推动，又可以 定不移，由轻到重，稳而持续，忌 阴阳平衡 ；调整脏腑功能 ；促进气 作弧形推动。作用 ：调和脾 胃，理 用暴力。作用 ：通经活络，消积破 血运行 ；调整筋 滑利关节 ；调 气活血，平衡阴阳，扶助正气。 结，调和阴阳，消肿止痛，点穴开筋， 和人体五行，增强人体抗病能力。 2．拿法 ：术者以单手或双手的 补泻经气，解除痉挛，祛散风寒。 二、简易中医按摩手法 ：十五 拇指与其余四指相对合，呈钳形， 5．拨法 ：以指端或指腹部，深 种按摩手法施术要领和作用 持续而有节律地提拿施术部位的肌 按于施术部位，按压到一定深度后， 1．推法 ：术者用指、掌或肘部 筋的方法，叫拿法。施术要领 ：拿 待有酸胀感时，再做与肌纤维 (或 着力干受术部位，进行单方向的直 法着力应对称，用力由轻到重，再 肌腱、韧带)或经络成垂直方向的 线或弧线移动的方法，称为推法。 由重到轻，重而不滞，轻而不浮。 拨动 (如弹拨琴弦状)的手法，施 平推法 ：有拇指平推法、掌平 动作要连贯而有节律，用劲要灵活。 术要领 ：拨时手指要按住施术部位 推法、拳平推法、肘平推法。施术 作用 ：通经活络，散寒祛邪，顺气 筋或腱进行拨