大学生信息素养与心理调适的关系初探——一个来源于实践的“本土”特色问题.pdfVIP

图书馆界(LibraryWorld) 2010年第 1期(No．1，2010) 大学生信息素养与心理调适的关系初探 — — 一 个来源于实践的 “本土”特色问题 梁灿兴 (广西财经学院图书馆，广西 南宁 530003) [摘 要]本文通过分析心理调适与信息素养关系以及当前大学生心理调适方式，讨论文献信息刺激在心理疗法中的作 用，以 “理性一情绪疗法”为参照，探索了信息素养作用于心理调适的机理和影响心理调适的途径与范围，认为在解决大学生 心理问题方面，信息素养教育可以有所作为。 [关键词]大学生；信息素养；心理调适；理性一情绪疗法 [中图分类号]G252 [文献标志码]A [文章编号]1005—6041(2010)01—0020—03 1 心理调适与信息素养 研究包括以下几个方面。 心理调适在心理学中又称应对，即个体面临压力 2．1开设心理健康教育课程 时，为减轻负面影响，维持心理平衡所做出的认知、 开办心理讲座、建立心理咨询机构和学生社团， 行为上的努力过程。大学生的心理调适，是指大学 为学生建立心理档案。这一点全国高校已普遍开 生为减少在校期间产生的心理压力所作出的认知和 展，是应用心理学针对心理问题的直接解决途径。 行为努力过程。心理困扰如果得不到及时排解，有 特点是从内容到具体教育方式，均以心理学的相关 可能转化为心理障碍甚至心理异常，危及大学生的 知识为主。 身心健康。针对这种情况，高校普遍设立了心理咨 2．2适当组织文化体育活动，愉悦学生身心，培养坚 询机构，并且加强了宣传力度。但是，个人的心理转 强意志 变，毕竟是由其 自主进行的。大学生解决心理问题 这一领域近十年来得到重视，研究成果甚多，题 的过程，不应仅仅看成是暂时解决心理困扰的过程， 名和关键词相关文献达407篇，是大学社团活动、体 还应当成大学生相关素质增强的过程。 育文化课程研究的一个热点。这种方式属于缓解心 信息素养是指意识并实施从各种类型的信息源 理问题的间接途径。特点是借助于体育和文化活 中寻找、评价和有效利用信息的能力。即是指当意 动，开阔大学生的眼界，调节大学生对社会和生活感 识到存在问题时，懂得求助于外部信息来解决。 受和认知，缓解心理压力。 有研究指出，中国人的心理调节渠道依次为：自 2．3努力营造民主、平等、和谐的人际氛 围 我调节、知心朋友、家人、同事、社会咨询机构，大学 此途径也属于缓解心理问题的间接途径。 生的心理调节渠道也基本相 同，中国人主要的心理 2．4培养大学生 自我心理调适的能力 调节方式是 以个人为中心的。…2008年底 ，笔者就 这是解决大学生心理问题的直接途径之一。 信息素养与心理调适的问题查询维普中国科技期刊 根据上述途径的不同特征，可以将之分为四类： 数据库和中国知网，以“信息素养”与 “心理调适”或 第一类可称为注意力转移法，要点是将注意力 “心理问题”在题名或关键词中全年份检索，没有查 转移到其他事物上去。包括：(1)运动；(2)玩游戏； 询到任何符合条件的结果。以 “信息素养”与 “心 (3)着眼当前，不要花时间追忆过去；(4)乐于助人； 理”在题名中全年份检索，获得 3条结果，但无一与 (5)读书等。 此论题直接相符，相关文章仅一篇。可见，这是一个 第二类可称为情绪排解法，要点是通过改变情 带有 “本土