聊城讲座2_积极心理学在中小学生心理健康教育中应用.pdfVIP

主要内容 极心理学在中小学生心理健康教育 中的应用 积极心理学主要观点 心理健康教育与积极心理学相结合的必要性 积极心理学对心理健康教育的启发 北京师范大学心理学院 积极心理教育的基本内容和原则 徐建平 中小学生心理健康问题的应对 xujp@bnu.edu.cn 极心理学主要观点 极心理学主要观点 创始人：美国当代著名心理学家塞里基曼(Martin 积极的三重含义 E. P. Seligman) 本质特点：致力于研究人的发展潜力和美德 积极是对前期心理问题研究的病理学模式的反 研究重点：人自身的积极因素方面 正 主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的具有建设 倡导心理学要研究人心理的 极方面 性的力量、美德和善端为出发点 提倡用一种 极的心态来对人的许多心理现象(包括心 强调用积极的方式来对心理问题 出适当的解 理问题) 出新的解读,从而激发人自身内在的 极力 释,并从中获得积极意义 量和优秀品质 利用这些 极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一 探寻问题为什么会产生的根本原因, 定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的 从问题本身去获得 极的体验 生活 极心理学主要观点 极心理学主要观点 自我决定理论（Ryan 等，1996) Ruff 人类发展模式多维模型 人的三个基本需要： 自我接受： 极的自我评价 对个人过去生活 能力需要 的接受 关系需要 人格成长：不断成长和成为自己的感觉 自主需要, 些需要满足导致人们幸福感和社会发展, 生活目的：相信自己的生活目的和意义 支持自主、能力与关系的社会能够促进个人发 良好关系：与他人关系的质量 展 情境把握：能够有效处理个人生活与情境的能 三种基本的心理需要的满足会促进人的发展， 力 因此是视为人本质的生活目标 独立自主：自我决定的感觉 极心理学主要观点 三个打鱼人”的故事 传统心理学和积极心理学对问题的不同解释 三个 “打鱼人”聚在一个河滩边钓鱼，突然发 现有人在上游被冲进水滩，挣扎着求救 传统解释 积极的解释 于是一个打鱼人跳进水中把落水者救了上来， 抑郁 被动的情绪低落 能对冲突 出深刻的情绪反应 对 进行抢救。 懒惰