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地方多科性院校女生体质健康的影响因素研究 杨思瞳　罗丽娜 （湖北工业大学体育部，湖北　武汉　430068） 本研究主要通过实验法和问卷调查高校女生体质健康， 摘要： 惯或者体力活动方式，女生体质健康很难得到保证。体力活动时 了解影响大学女生体质健康的体力活动、饮食及思想意识因素。 间缺乏已经成为影响女大学生体质健康的关键因素。 结果表明 ：影响女大学生体质健康的关键因素是体力活动不足， 同时，问卷中对学生关于科学的锻炼身体也进行了简单的调 静坐少动的生活方式容易导致女大学生体质健康的下降，饮食 查，结果发现 76.9%的女生不了解科学健身方法，只有12%的学 因素及思想因素都不是关键因素。 生在进行健身活动时经常控制锻炼时间和强度。从统计结果看， 地方多科性院校 ；女生 ；体质健康 ；影响因素 关键词： 女大学生参与课余体育锻炼有较积极的行为表现，但是锻炼量不 够充足，锻炼的质量不高。应在提高女大学生课余体育锻炼参与 1前言 率的基础上，更为迫切需要解决的是设法增加女大学生的体育锻 近几年高校体育教学一线教师可以感受到学生体质逐年下降, 炼强度，也就是说要增加体育锻炼的质量问题,以此改善健康状况。 而女大学生是高校学生中的一个特殊群体，在身体形态、生理发育、 3.2 影响女大学生体质健康的饮食因素 心理发展等方面存在一定的弱势，因此，了解女大学生的体质健 对地方多科性院校女生的饮食习惯进行问卷调查，结果表明： 康状况及其影响因素是解决问题的根本。本研究针对高校女生体 高校女生大部分进食速度属于正常，与体质健康得分相关性不大。 质健康进行测试,并通过全面问卷调查了解影响大学女生体质健康 高校女生饮食习惯较好，主要在食堂用餐，29.1%的女生每个月在 的体力活动、饮食及思想意识因素。为了解地方多科性院校女生 外面餐馆用餐2-3次，换言之，约1/3的女生在外用餐频率为2-3次， 体质健康现状，以便在今后体育教学过程中提出针对性建议，实 大部分时间还是在食堂用餐，这样油盐相对摄入也较轻。 施对策提供理论基础。 众所周知，碳酸饮料容易导致肥胖、骨质疏松等一系列健康 2研究对象与方法 问题，茶、咖啡等含咖啡因的饮料也不适合体重较低的女生。在 以湖北工业大学大一、大二女大学生300人为研究对象，采体质健康问卷调查中，地方多科性院校女生的饮品习惯较好，半 取文献资料法、实验法、调查问卷及专家访谈法、描述分析、相 数以上的女生日常选择的是牛奶及乳饮料，牛奶、酸奶及乳酸饮品、 关分析了解女生体质健康影响因素。 果汁是高校女生最常见的日常饮品选择。相关分析表明饮食因素 3结果与分析 在女生体质健康影响因素中不是关键因素。 3.1 影响女大学生体质健康的体力活动因素 3.3 影响女大学生体质健康的思想意识因素 本研究通过问卷调查，发现79.7%的女生在学习、工作中， 影响参加健身活动的原因及对体育的认识从问卷调查的结果 每周完全不从事例如搬（举）重物、装卸货物或是在学习、工作 可以看出,影响体育健身活动的原因主要包括以下几方面:（1）余 中爬楼梯等重体力活动，只有11.7%的女生每天有一定的重体力活 暇时间安排不当,对体育的重视程度不够；（2）对体育和健身活动 动。其中，88.9%的女生每天重体力活动时间仅仅只有0-20分钟， 的认识是模糊的,没兴趣,缺乏积极性；（3）不会健身活动，没人陪同， 即每周重体力活动时间不足150分钟，仅有10.3%的女生每天进行 没场地；（4）