金融危机背景下大学生常见就业心理问题及自我调适.pdfVIP

ii；lfi4jl。-!；i．。。。。。． 教育心理研究 金融危机背景下大学生常见就业心理问题及 自我调适① 陈婷婷 (揭阳职业技术学院 广东揭阳 522000) 摘 要 ：随着2008年金融危机的爆发，大学毕业生的就业形势威为家庭、学校和社会关注的焦点和迫切需要解决的社会难题。本文试看 探讨在这严峻的形势下，大学毕业生在就业过程中的心理问题及 自我调适。 关键词：大学生 就业 心理问题 自我调适 中图分类号 ：G6 文献标识码 ：A 文章编号：1673--9795(2O1O)04(a)一0248—01 据了解，2008年有559万人，2009年，全 1．7挫折心理 响就业成功 的关键性 因素 。提 高职 业成熟 国高校应届毕业生达到6l1万 ，而2010年将 大学生 的挫折心理表现为在求职的过 度首先要有积极健康的就业 心态 ，对 自己 超过这个数字 ，加上国际金融危机、经济危 程 中遭遇挫折后 ，感到失落 、悲观 、自惭形 的就业活动要充满信心和热情 ，同时能够 机 的影 响，巨大 的就业压力不仅使大学毕 秽 ，对 自己、对未来失去信心 ，或不思进取 、 冷静思考 、理性分析 。在就业过程 中要积极 业生感受到了形势的严峻 ，也使就业问题 消极等待 ，或怨天尤人 、顾影 自怜 。 参与 自己的职业决策 ，并能够独立进行职 成为家庭 、学校和社会关注的焦点 。 业决策 ，同时在现实条件达不到 自己的要 2 大学生就业心理问题的自我调适 求时要能在个人愿意和现实之 间达成妥 1大学生常见的就业心理问题 2．1要客观看待自己的个性 。学会评价 自 协，实现先就业再择业。在就业时须掌握一 1．1焦虑心理 我 、合理定位 定的求职技巧 ：求职技巧有制作 自荐书、写 金融危机 中面对 日趋严峻 的就业形 所谓个性 ，是指一个人在 日常生活 、实 求职信 、公关礼仪、面试艺术 、建 自我网页 式 ，毕业生对就业 问题普遍表现 出焦虑的 践 中所表现 出来的、比较稳定 的带有一定 等 。另外 ，求职也是一种艺术 ，一些大学生 心理 ，表现 出浮躁、忧愁、烦恼 、内疚 、不安 倾 向性 的个体心理特征 的总体心理水平 。 在面试 中显得没有礼貌 ，说话过于吹嘘或 等不适 当的反应 。 心理学研 究表明，个人的 自我评价越接近 谦逊等等都是不利于求职的，应了解一些 1．2自卑心理 实际，自我产生的心理障碍就越少，适应社 公关 、}L仪及接人待物等方面的知识 。 部分毕业生在 多次就业受挫 的情况 会的能力就越强。反之 ，过分地高估或低估 2．4坦然面对就业挫折，提高心理承受能力 下 ，表现出信心不足 ，对 自己的评价过低 ； 自我就会在实践 中出现焦虑 、紧张不安以 面对市场竞争 、就业压力，大学生的求 在求职时往往表现为胆怯、害羞 ，怕别人瞧 及狂妄 自大等不良心理状态 。因此，面对就 职总会遇到许多困难、挫折。面对挫折 ，毕 不起 ，更怕竞争失败的打击 ，采取退缩性的 业问题 ，毕业生应该正确认识 自己已经具 业生正确的做法是 ：正视挫折 ，客观地分析 自我防御 。 备的 内在素质和能力 ，明确 自己未来 的发 原因，以求得问题 的解决。同时要冷静分析 1．3自负心理 展方 向，同时认真分析 自己的优势与劣势， 自己的心理准 备是 否充分 ，对就业信息是 部分大学生认为 自己在校期 间当过学 测试 自己的职业性格和气质 ，明确适合 自 否充分 了解 ，择业的心理期望值是否正常； 生干部或个人综合素质较好 ，从而产生 自 己的职业 岗位 ，这样才可 以保证在择业过 面对挫折要学会改变认知 ，进行 自我安慰， 负心理 ，尤其是在就业 问