《体育心理学》教学计划.docVIP

《体育心理学》教学计划 教学内容及要求 第一章 体育心理学概述 第一节 体育心理学的定义和研究对象（领会） 1.体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系 2.体育心理学的定义 3.体育心理学的多维性 第二节 学习体育心理学的意义（识记） 1.体育实践工作的需要 2.体育科学研究的需要 第三节 体育心理学的简史和发展方向 1.体育心理学的简史（识记） 2.体育心理学的发展方向（领会） （1）体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工将更为明确 （2）运动心理学的专业领域将进一步细分 （3）体育心理学的质性研究方法将得到更为广泛的运用 （4）体育心理学的研究内容将更加广泛 第二章 体育学习的心理学基础 第一节 行为主义心理学理论与体育学习（识记） 1.行为主义心理学理论的产生与发展 2.行为主义心理学理论的主要观点及其在体育学习中的应用 3.对行为主义心理学理论的评价 第二节 认知心理学理论与体育学习（领会） 1.认知心理学理论的产生与发展 2.认知心理学理论的主要观点及其在体育学习中的应用 3.认知主义心理学理论的评价 第四节 人本主义心理学理论与体育学习（识记） 1.人本主义心理学理论的产生与发展 2.人本主义心理学理论的主要观点及其在体育学习中的应用 3.人本主义心理学学习理论的评价 第四章 运动动机 第一节 运动动机概述（领会） 1.运动动机的定义 2.运动动机的功能 （1）发动功能 （2）选择功能 （3）强化功能 （4）维持功能 3.运动动机的分类 （1）生物性动机社会性动机 （2）内部动机和外部动机 （3）直接动机和间接动机 第二节 动机理论及其在体育运动中的应用 1.动机的本能论（识记） 2.动机的行为论（识记） 3.动机的人本论（识记） 4.动机的社会学习理论（领会） 5.动机的认知（领会） 第三节 运动动机的培养与激发（综合应用） 1.充分重视和利用学生的各种需要 （1）提高学生的内部动机 （2）激发学生的外部动机 2.提高学生的体育成就动机 （1）什么是成就动机 （2）体育成就动机的培养 3.适当展开竞争，积极组织合作 （1）适当展开竞争 （2）积极组织合作 4.及时反馈，肯定评价 5.端正体育态度 （1）什么是态度 （2）体育态度的认知基础 （3）体育态度的端正 第七章 体育锻炼与心理健康 第一节 体育锻炼的心理效益 1.对体育锻炼的界定（识记） 2.对心理健康的认识（领会） （1）关于身心问题的探讨（识记） （2）心理健康的含义及衡量标准（领会） 3.体育锻炼的心理健康效益（领会） （1）体育锻炼对认知功能的影响 （2）体育锻炼对情绪的影响 （3）体育锻炼对人格的影响 第三节 体育锻炼与心理健康关系的理论解释 2.心理学假设（领会） （1）心境状态改善假说 （2）注意力分散假说 （3）认知行为假说 （4）社会交互作用假说 （5）心理控制感假说 （6）运动愉快感假说 第四节 影响体育锻炼坚持性的因素（领会） 1.参与体育锻炼的理由 2.不从事体育锻炼的理由 3.退出体育锻炼的理由 4.影响人们坚持锻炼的因素 （1）个人因素 （2）环境因素 第十一章 应激、唤醒、焦虑与运动表现 第一节 应激、唤醒和焦虑的定义（领会） 1．应激 2．唤醒 3．焦虑 第二节 唤醒、焦虑与运动表现的关系 1．驱力理论（识记） 2．倒U形假说（领会） （1）技能的复杂程度与唤醒水平的要求 （2）个体差异与唤醒水平的要求 3．个人最佳功能区理论（领会） 4．多维焦虑理论（领会） 第三节 影响赛前状态焦虑的主要因素（识记） 1．影响运动员赛前状态焦虑的环境因素 （1）比赛的重要程度 （2）比赛结果的不可预测性 2．影响赛前状态焦虑的个体因素 （1）特质焦虑 （2）自尊 第十二章 心理技能训练概述 第一节 心理技能与心理技能训练 1.心理技能 （1）什么是心理技能（领会） （2）运动员的心理技能（识记） （3）中国优秀运动员的心理技能特征（识记） （4）心理技能的测量（识记） 2.心理技能训练（领会） （1）什么是心理技能训练 （2）心理技能训练的方法和类型 3.心理技能训练的意义和作用（领会） （1）心理技能训练的意义 （2）心理技能训练的作用 第二节作为拓展知识课外阅读。 第十三章 运动中的行为干预方法 第一节 渐进放松训练 1.渐进放松训练概述（领会） （1）渐进放松训练 （2）渐进放松训练的方法 （3）渐进放松训练的注意事项 2.基本渐进放松训练（识记） （1）注意事项 （2）练习程 3.加上暗示语的渐进放松训练（识记） （1）基本注意事项 （2）练习程序 4.在不同场合的渐进放松训练（识记） （1）基本注意事项 （2）练习程序 第四节 生物反馈训练 1.生