北师大版思品七下《乐观向上》word教案[www.edudown.net].docVIP

七年级下册 课题 第3课 乐观向上 第1站 学会管理情绪 编制： 莫茂超 审核： 编号：NO.3 学习目标 通过本课教学，希望学生能够增强自我调适、自我控制的能力，学会理智的调控自己的情绪。 导 案 学生交流讨论，教师组织总结 过程： 1、明确学习目标，学习重难点及学习指导。 2、学生在熟悉课本的基础上，独立完成自主学习。明确教材内容与基本知识点， 3、小组交流、讨论，完成合作研讨。 4、通过展示讲解，实现进一步加深对知识的理解。 5、以巩固提升题引领，帮助学生熟练掌握知识，做到学以致用，提高解题技巧。 六、巩固提升：相信自己，我一定行！ 巩固题 1、一天，同桌正在偷看你的日记，恰巧被你撞见了，你非常生气，对同桌的行为你会（ C ）。 A、以武力捍卫自己的隐私权 B、视而不见，任其偷看 C、告诉他这是不道德的，并且说明自己很生气 D、趁他不注意时，再偷看他的 2、美国总统托马斯·杰斐逊在教育他的孙儿时说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。”这启发我们（ A ）①转移注意力有助于缓解和消除消极情绪 ②要学会主动控制情绪 ③这样能从根本上解决消极情绪 ④要学会合理表达情绪A、①② B、③④ C、①③ D、②④ 3、吴铭同学学习成绩不错，可是一到考试他就特别紧张，越是重要的考试，他的成绩越是不如平时，他应该（ D ）。 ①寻找有效调节情绪的方式 ②给自己的压力再大一些 ③考试紧张时可给自己打气说：“我一定行” ④考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④ 提升题 4、一位初中生在日记中写道：“我这个人就是‘火气大’。平时遇上点小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此常受到老师和父母的批评，其实事后我也经常后悔，但就是改不掉这个坏毛病。我该怎么办呢？” 请你帮助他提供几条调控怒气的方法。 ①学会用描述性的语言表达自己的情绪②可采用注意力转移法，如生气时从1数到10等③可对自己进行积极的心理暗示。如告诉自己：冲动于事无补，一定要平静。 学习重点 学习难点 1学会处理、表达、控制自己的消极情绪 2、学会有效调节消极情绪的方法 学法指导 利用自主学习时间，理解熟记课本重点知识并在课本中做好勾画，找出自己不明白的问题。 一、课前热身(耐心做完，你会更自信哦!时间3分钟) 1、“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。”雨果的名言告诉我们（ A ）。①人应当保持稳定的情绪 ②稳定的情绪是良好的心理品质的基本内容之一 ③人应当提高自己的控制力，学会控制自己的情绪 ④人应该心胸开朗，乐于交往 A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④ 2、面对迎面而来的风雨，有的人体会到搏击风雨的快乐；面对茫茫沙漠，有的人体验到“大漠孤烟直”的壮阔-------生活中的一些简单现象，有的人却感觉美不胜收。这样的人（ B ）。A、多愁善感 B、心情愉快 C、心情浮躁 D、心情悲观 二、自主学习( 独立完成下列各题，并在有困难或有疑惑的题号上做出标记) 1、怎样学会恰当处理自己的消极情绪？ 2、怎样学会合理表达情绪？ 3、如何寻找有效调节消极情绪的方式？ 三、合作探究（小组长组织组员研讨自主学习时解决不了的问题。）） 四、交流展示（针对合作研讨时解决不了的问题，由已经掌握的学生或老师重点讲解） 五、课堂小结： 通过学习我明白了： _七_年级下册 课题 第3课 乐观向上第2站 积极看待事物 编制： 莫茂超 审核： 编号：NO.3 学习目标 要想让自己快乐，不能寄希望于别人，只能靠自己去发现、去寻找。本站的主要目的是教学生获得快乐的方法。源:学+科+网Z+X+X+K] ） 学习重点 学习难点 如何获得快乐的方法。 学法指导 利用自主学习时间，理解熟记课本重点知识并在课本中做好勾画，找出自己不明白的问题。 一、课前热身(耐心做完，你会更自信哦!阅读课本2分钟) 1、从积极角度看待事物需要遵循的一个基本的原则是（ C ）。 A、先想想某一特定情况下，失败的代价是什么B、盲目地、无条件地乐观 C、学会弹性的乐观，增加对不利环境的控制力D、不要忽略事物的消极面 二、自主学习( 独立完成下列各题，并在有困难或有疑惑的题号上做出标记) 1、为什么要保持乐观愉快的心态？ 2、保持乐观愉快的心情的方法有哪些？ 3、请你完成P30——31的活动平台的练习。 三、小组合作（小组长组织组员研讨自主学习时解决不了的问题。） 四、交流展示：（针对合作研讨时解决不了的问题，由