运球运球转身和交叉步持球突破技术.docVIP

教材 1.运球转身 2.交叉步持球突破 教学重点 控制好身体重心，先起中枢脚再推放球 教学难点 整个上下肢动作节奏协调连贯 教学目标 认知目标：使学生明确正确动作；学生团结协作提高学生判断能力； 教学顺序 任务与要求 组织与方法 练习与参与 次数时间 第一部分（准备部分）（五分钟） 一．课堂常规 1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项 成四列横队成体操队形站立。 二．１．组织： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ⊙ 2. 教法：教师带领学生一起练习 跟随教师集体练习徒手体操。 第二部分（基本部分）（三十分钟） 一..学习运球转身 教学任务：学生基本掌握运球转身的动作方法，初步掌握其动作要领 动作方法：以右手运球为例，变向时左脚前跨一步为中枢脚，右手按拍球的右侧前方，后转身将球拉向身体的后侧方，然后换左手运球，从对手的右侧突破后加速前进。 动作要点：最后一次运球要有力，转身迅速，重心不要起伏，按拍球的部位正确，转、蹬、转拍协调连贯。 二．学习交叉步持球突破 动作方法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速推进超越对手。 动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。 教学方法： 学生原地徒手练习动作，揣摩其要领 目的：建立正确动作概念 要求：仔细体会转身发力以及动作协调连贯 学生原地有球练习运球转身动作，教师先个别纠错，再集中纠错 学生分成两组，自端线起动，行进间连续做运球转身练习 目的：体会并初步掌握行进间运球转身动作要领 要求：转身迅速，重心稳，按拍球的部位得当，转、蹬、转拍协调连贯，将球控制好 学习交叉步持球突破教学步骤： 1. 教师讲解示范交叉步持球突破的动作方法和动作要领 2. 学生呈体操队形站好，按教师的口令做出蹬、跨、转、放等分解动作 要求：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速，动作连贯，注意避免带球走 3.学生分成两组，在两个半场内练习交叉步持球突破 1. 1.听讲解，看示范2、? 3、在教师的指导下，认真完成。 听讲解，看示范 第三部分（结束部分）（五分钟） 一．放松整理活动 1.甩手臂拍打大腿肌肉，做到身心放松。 二.小结．师生再见 １、教师组织领做 ２、组织学生放松活动讲解放松的要求和方法。 2、指出本课优点与缺点 5分钟 信息反馈课后小结 平均心率 101—118次/分 场地与器材 篮球： 个?篮球场：个 班级： 人数： 课次： 任课教师：陈波涛 指导老师：