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武术教学法 武术教学的特点 在武术教学中，学生常遇到的是“三多”问题： 1.动作数量多，无论徒手或器械，每一套都有十多个或数十个 动作； 2.方向路线变化多，往返折叠，左旋，右转，路线复杂； 3.每个动作包含的因素多，如手、眼、身、步的配合，内与 外的协调等。 我们建议教师在武术教学中掌握以下教学特点： 1.以拳术套路教学为主要内容，注意以领做为主的直观教学,基本功贯穿于 教学的始终。 2.突出基本功和基本动作的教学。基本功和基本动作掌握得好坏，直接影响 到套路技术的教学。 3.结合攻防技术讲解和示范，突出劲力。 4.强调内与外、形与神的统一（内外兼修），突出不同拳种的风格。 武术教学与训练原则的运用 1. 教师的主导作用与学生的主动性相结合原则， 2. 直观性与思维性相结合原则， 3. 系统性与专题性相结合原则； 4. 严格要求与区别对待相结合原则， 5. 巩固提高与训练相结合原则， 6. 长期性与周期性相结合原则， 7. 全面训练与专项训练相结合原则 8.从难、从严、从实战出发和大运动量训练原则 在教学方法上，我们要做到： 讲解要精练，生动，形象，又要突出重点； 即要注重手法，步法，身法，手型，步型的变化， 又要强调动作路线的转移； 还要做到手、眼、身法、步的配合； 动作示范要快、慢结合，即要看清动作，又要保持动作的完整性和正确性； 练习方法要多样，使学生在轻松，愉快的气氛中学会动作。 教师指导方法 1.语言法: 讲解的目的：要明确。 讲解的要求：正确、简明（简单明了、精练）、具体、易懂；既要突出重点，又要富于 趣味性和启发性，还要注意讲解的时机和效果。 讲解的主要内容：动作规格、基本技法、攻防意义、关键环节、易犯错误等。 口令：1－.2－.3－，停、立、稳、快、进、退、劈、蹬…… 2.直观法: 示范：位置和示范面。 领做：站在套路运动方向的斜前方。 3.完整与分解教学法: 4.练习法: 形式：集体、分组、双人、单人练习。 方法：模仿、重复、默想。 5.复杂、难度动作优先法: 慢速分解领做法 6.比赛法: 静站体验法、 素质补缺法、 保护帮助法、 攻防讲示法、 7.纠正错误法：十种 语言提控法、 助、阻合力法、 附设条件法、 对比求异法、 避免干扰法 以上各种方法的综合运用。 武术套路技术教学的步骤 1.弄清动作的方向路线。教师慢速示范，简练讲解，对于势式步型只作一般要求。 2.掌握动作姿势的准确和工整。教师正常速度示范。 3.要使动作贯穿完整。动作连贯、完整、用力、顺达 4.分析动作的劲力、节奏、精神、眼法等技巧。领会动作的特点，神形兼备。 5.复习巩固。多练。 武术教学的阶段 根据由易到难，由浅到深，循序渐进的原则和武术技术的内 在联系，分为三个阶段。 1.进行基本功、基本动作、动作组合、基础套路教学，提高学生专项素质，学会动作，掌握动作规格。 2.在掌握拳术套路的基础上，练习掌握器械套路。不但掌握套路的动作规格，而且要掌握不同套路的特点和演练风格。 3.巩固提高单练套路的演练技巧，了解和掌握对练项目（逼真、默契）和攻防技术（性质、用法）。 * *