立定跳远第一次课.docVIP

教育实习课时计划（教案） ___年级___班 人数___ 男___人 女___人 上课时间___年___月___日 学校____________________指导教师____________________实习教师__________________ 教材内容 立定跳远 教学任务 1、认知目标：通过学习使大部分学生掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标：发展学生的跳跃能力 3、情感目标：培养学生竞争意识，增强自主意识、终身体育意识，集体荣誉感。 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 练习次数 准备部分 10分钟 1 集合整队，师生相互问好 2清点到课学生人数 3检查服装、安排见习生出列 4宣布本课内容和任务 5带领学生绕田径场逆时针慢跑两圈热身 6带领学生进行徒手操热身 （1）扩胸运动 （2）肩部绕环练习 （3）腹背运动 （4）弓步压腿运动 （5）侧压腿运动 （6）膝绕环运动 （7）手腕脚腕运动 组织：如图（1）成四列横队集合： ○：女生 ×××××××× ×：男生 ×××××××× △：教师 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ （图1） 教法：创设情境，语言亲切，提出本堂课的内容和要求。 要求：集合整队做到快、静、齐 组织：如图（2）成两列纵队绕田径场跑道逆时针行进 （图2） ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ 教法：教师在队伍右侧腰部带跑、监督 要求：队伍不松散、匀速慢跑、队伍保持安静 组织：如图（3）成广播体操队形站立 × × × × × 教法：教师下达口令组织体操队形 × × × × × 要求：1每位学生前后左右一臂距离 ○ ○ ○ ○ ○ 2关节活动充分、动作协调有力 ○ ○ ○ ○ ○ △ （图3） 教法：教师镜面示范 要求：动作协调有力 教法：教师镜面示范 要求：动作协调有力 教法：教师镜面示范 要求：动作协调有力 教法：教师侧面示范 要求：动作协调有力，二八拍换向 教法：教师镜面示范 要求：动作协调有力，二八拍换向 教法：教师镜面示范 要求：动作协调有力，二八拍换向 教法：教师镜面示范 要求：动作协调有力，二八拍换脚 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 练习次数 基本部分 30分钟 立定跳远辅助练习 二、立定跳远练习 组织：如图（4）成两列横队相对站立 图（4） × × × × × × × × × × △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法：1、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地 2、教师在中间巡回指导、关注差异 3、指挥练习，指出不协调动作并及时纠正 4、揭示动作要点，及时作出演示 5、鼓励个别同学展示，并和教师对比，及时点评 要求：1、学生认真听讲解看示范，并徒手模仿练习跟随教师123的口令认真练习，注意动作的协调一致性 2、及时改正动作，使动作协调，正确 组织：如图（5）全体学生在草地上成四列横队，全体向一个方向每排依次作试跳练习。 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 图（5） 教法：1、教师讲解示范：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡 2、教师纠正个别错误，并找出个别学生作对比展示 3、学生再次练习 要求：1、理解记忆动作方法，并模仿练习 2、听指挥，进行10次立定跳远练习 3、连续三个立