立定跳远教案1.docVIP

广西师范大学漓江学院教育实习 课时计划 体育教育专业09级 实习生 刘浩 实习班级 初104 人数 48 指导教师 教学 内容 立定跳远技术 游戏 课型 新授 教 学 目 标 1.运动技能目标: 学生基本掌握立定跳远的基本技术。 2. 运动参与目标: 培养学生积极参与的态度 3. 社会适应目标：逐步建立和谐的人际关系,表现出对同伴的的关心和集体的荣誉感. 4. 心理健康目标: 培养学生团结、积极、快乐的学习态度；使学生真正体验体育运动带来的快乐 5．身体健康目标：发展学生的下肢力量和跳跃能力 教 学 重 点 立定跳远的技术动作 教 学 难 点 如何纠正易犯错误 场 地 器 材 场地一块 结构 课的内容 教与学 活动 教学组织与要求 时 间 或 次 数 教育意图 准 备 部 分 1.值日生整队，报告出勤情况。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本节课要学的内容以及本节课的任务。 4.教学强调课堂纪律及要求。 1.值日生整队，报告出勤人数。 师生相互问好。 老师宣布本课的内容。 4.老师强调本节课的课堂纪律。 集队时队形： Ｏ：老师 Ｘ：学生 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX Ｏ 要求：1.同学自觉遵守课堂纪律。 2.同学集中精神听老师讲解，配合老师完成本课内容。 2′ 1.规范课堂的要求，加强组织纪律管理。 2.为上课做好准备，让同学们集中注意力。 基 础 部 分 基础部分 慢跑田径场2圈 徒手操：（4X8拍） （1头部运动 （2）肩绕环运动（3）扩胸运动 4）腰部运动 （5）膝关节运动 （6）压腿 （7）侧压腿（8）腕踝运动完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 1、认识准备活动对减少运动损伤的作用和意义。 2、培养良好的纪律作风。 3、调动学生的积极性。 1、通过完整示范、让学生初步对广播操每一节动作都有个初步的轮廓。 2、通过分解动作，有利于学生掌握、学习立定跳远的动作要领。 3、提高自己练习的能力，激发学生学习的主动积极性。 4、通过纠正错误动作，便于学生记忆动作；牢固学生学习立定跳远动作。 活 动 性 游 戏 一、游戏： 合作跳 方法：5-6人一组，彼此间手拉手，可采取任何一种跳法同时向前跳向终点。 规则：跳的过程中手拉手不能中间断开。先到终点的取胜。看哪一组想的方法最好最快。 讲解游戏规则及要求，发散学生的想象力与创新的能力，积极参与游戏。强调游戏的安全。 XXXXX X XXXXX X XXXXX X 1、老师示范一两种向前跳的方法，让学生思考其他向前跳的还有什么方法。 2、在规定时间内看哪个小组的想法最多方法，方法最好。 12′ 培养学生思考问题，发散思维想象的能力。积极的参与体育，激发学生热爱体育的兴趣。 结 束 部 分 １.感谢同学的积极配合； 2.总结本次课程； 3.师生再见。 1.安排学生收拾场地。 2.集合小结。 3.师生再见。 组织队形： O XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX Ｏ：老师　x：学生 3′ 1.规范课堂教学常规。 2.引导学生回忆本节课的内容。