九年级体育与健康课程纲要.docVIP

《体育与健康》课程纲要 学 校：新郑市城关乡一初中 授课教师：敬建利 授课时间：2011——2012学年下学期 授课年级：九年级 授课时数： 48 课时 一、指导思想根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，课力求具有新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值；4、通过田径、体操及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；5、通过本学期学习，让学生了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识。三、课程内容： 新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、等测试内容安排到教学中去完成。处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。所以，原则上我们准备安排的项目活动内容，。在上课中应坚持“健康第一、安全为主”。课堂教学应以学生为主体，根据情况变化，日常教学中要灵活应变。、重点与难点：　　重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。　　难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。 体育课常规教育（理论课） 基本队列操练（原地动作） 基本队列行进间操练 第二周 队列练习 素质练习 跳跃练习 立定跳远练习 跳跃游戏 立定跳远 第三周 篮球：行进间体前变向运球 篮球：行进间“8”运球 篮球：行进间“8”运球 第四周 跳绳 游戏 立定跳远 游戏 考核：立定跳远 第五周 50跑练习 游戏 跳绳 游戏 篮球：行进间体前变向运球 第六周 篮球：行进间三步上篮 游戏：趣味运球比赛 篮球行进间传接球比赛 篮球：行进间三步上篮 游戏：投篮比赛 第七周 篮球：行进间体前变向运球 学习急停急起 篮球： 综合练习 篮球综合练习 测试：行进间体前变向运球 第八周 乒乓球练习 游戏 乒乓球：推挡技术 乒乓球：推挡技术 第九周 乒乓球：发球练习 乒乓球：发球练习 测试:乒乓球推挡 第十周 双手前抛实心球 50米跑 跳绳 1000米跑 800米跑 第十一周 双手前抛实心球 负重搬运 游戏：建设家园 测试：双手前抛实心球 第十二周 踏跳、推手练习 跳上成蹲撑、向前挺身跳下 素质练习 第十三周 韵律操 舞蹈 培养你的意志品质（理论课） 第十四周 武术基本功 跳绳 少林拳（1） 加速跑 少林拳（2） 全套演练 第十五周 健美操 健美操 健美操拓展练习 第十六周 期末测试：1分钟跳绳 期末测试：1000米（男）800米（女） 理论复习 七、提高教学质量的措施和办法（一）认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。（二）引导学生积极参与体育活动1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。　　2、开展好“两操”工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉地、经常地锻炼身体，坚持每天小时体育活动。　　3、组织训练队参加级比赛。　　4、坚持班级体育锻炼，广泛学