“养生教育”在中学学校教育中的运用研究.pdfVIP

维普资讯 第25卷第2期 阜阳师范学院学报 (自然科学版) V01．25，No．2 2008年 6月 JournalofFuyangTeachersCollege(NaturalScience) Jun．2008 “养生教育’’在中学学校教育中的运用研究 张 利 ，丁亚兰 (阜阳师范学院 体育学院，安徽 阜阳 236041) 摘 要；为探讨 “养生教育”对中学生体质和心理的影响，74名中学生分为对照组和实验组，其中实验组进行两年的 太极拳和学科教学前的端坐练习，调查 “养生教育”前后学生的体质状况和注意力转移程度 ，结果太极拳练习和学科 教学前的的端坐、调呼吸，吞津液等练习，可以提高中学生的肺活量和注意力转移程度，可以 “调神”静心．提示 “养生 教育”对提高听课效率、学习效果有积极的帮助，对平静心情、调节和控制情绪 、提高注意力、增强课堂学习气氛、启 发积极性思维有重要作用． 关键词：中学生；养生教育 ；体质；注意力 ；转移 中圈分类号：G807 文献标识码：A 文章编号 ：1004—4329(2008)02．0058—05 照班在年龄、身高和体重方面均无差异，其实验前基 0 引言 本情况见表1． “养生教育”是在学校领域中以传统养生文化与 表I 研究对象基本情况 理论为指导，以促进学生身心健康 ，增强创造性意 识，开发人体(运动)潜能为主要 内容的教育与教学 实践活动．世界卫生组织 (WHO)在其 《世界卫生组 织宣言》中开宗明义：“健康不仅是没有疾病和虚弱 现象，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完 1．2 研究方法 全安好的状态”F1]．相关研究表明，当前学生普遍存 主要运用问卷调查 、实验对 比、心理测试 、数理 在着运动能力与身体素质整体下降，学习压力较大、 统计和文献资料法 心理紧张，而且身心健康水平 已不同程度地影响着 I．2．1 问卷调查 学习与生活．因而本研究通过 以形式多样的民族传 根据研究需要，与学生共 同设计 “中学生生活方 统体育方式，对中学生的 “身”、“心”进行练习与调 式”问卷调查衾，对问卷进行信、效度检验后，发放问 整．同时对相关 问题进行调查与分析，旨在加深对传 卷1850份，实际回收有效 问卷1796份，有效回收率 统文化的哲学思考与教育实践，提高学生的文化素 97 ． 质与修养，加强学生的爱国主义教育，并提出更加科 1．2．2 实验时间与设计 学合理的健康身体和 5-理的教育方式，为素质教育 2005年1O月~2007年7月进行实验教学，实验 的教学研究等，提供有意义的理论与实践参考． 班教学内容主要体现在如下方面： (1)体育课教学中首先安排静站导引，注重于 I 研究对象与方法 练 “形”，然后进行太极拳基本动作的学习． 1．1 研究对象 (2)学科教学中进行音乐引导下的端坐、调呼 本研究对象为男性中学生74人，分为实验班和 吸，吞津液等练习，以此 “调神”静心． 对照班，其中实验班38人，对照班36人，实验班与对 (3)对照班按正常教学大纲和进度教学． 收稿 日期：2008—04—17 基金项 目：安徽省教育科学 “十一五”规划课题 (JG06320) 作者简介：张 利(1963--)，男，副教授．研究方向：学校体育教学与训练．