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防治颈椎病的“施氏十二字养生功”简介 王世伟张有为叶秀兰唐占英胡志俊施杞（指导） 上海中医药大学附属龙华医院 （上海 200032 ） [ ] SHD 基金项目 该课题项目编号： [ ] 1984 作者简介 王世伟（ －），男，河南上蔡县人，汉族，2009年本科毕业于河南中医学，上海中医药大 学在读硕士生，主要从事中医药对骨退行性疾病的康复研究。 [通讯作者]胡志俊，副教授，硕士研究生导师 E-mail: hzjz1062@163.com 摘要：目的：介绍“施氏十二字养生功”对颈椎病的防治作用。方法：详细 介绍“施氏十二字养生功”的内容、练习方法、关键技术环节、疗程、适宜症、 禁忌症及练功注意事项。结果：“施氏十二字养生功”练有一套完整的方法，追 有学术源泉，探有中西医理论基础。结论：“施氏十二字养生功”是一套防治颈 椎病的很好的保健锻炼功法，值得进一步的研究、提高与推广。 关键词：养生功颈椎病 Introduce of “Shi ’S twelve—word l ife—cultivation skill ”for patients with cervical syndrome Wang Shiwei Zhang Youwei YeXiulan Tang Zhanying HuZhijun ShiQi (AffiliatedLonghuaHospitalofShanghaiTraditionalChineseMedicineUniversity．Shanghai200032 China) Abstract: Objective To introduce “Shi ’S twelve—word l ife—cultivation skill ”role in the prevention and treatment of cervical spondylosis. Methods: Details of “Shi ’S twelve—word l ife —cultivation skill ” content, practice methods, key techniques, treatments, suitable for disease, contraindications, and practice notes. Results: “Shi ’S twelve—word l ife—cultivation skill ”practice a complete set of methods to recover the source of academic, theoretical basis of TCM and Western medicine exploration. Conclusion: “Shi ’S twelve—word l ife—cultivation skill ”is a good prevention and treatment of cervical spondylosis health training exercises, it is worth further research, improvement and promotion. Keywords: “Shi ’S twelve—word l ife—cultivation skill ”; cervical spondylosis “施氏十二字养生功”是由上海市名老中医，上海中医药大学终身教授，全 国著名中医骨伤科学专家施杞教授，继承王子平的武术精华，积数十年的临床经 [1] 验和科研心得所创编 。该功法已纳入国家中医药管理局中医临床适宜技术推广 1 项目第四批农村和社区适宜技术，并通过全国脊柱病继续教育学习班、世界中医 骨科联合会、全国康复医学会退变性脊柱病专业委员会向国内和境外交流并推 [2]