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Modern science
心理健康
XIN LI JIAN KANG
要根据自己的经济能力、家庭
条件及相应的社会环境来制定生活
目标。生活目标的制定既要符合实
际,还要留有余地,不要超出自己
及家庭经济能力的范围。道家的创
始人老子曰:“乐莫大于无忧,富莫
大于知足。”
四、与外界环境保持
接触
这样一方面可以丰富自己的精
神生活,另一方面可以及时调整自
己的行为,以便更好地适应环境。
准 标 十 康 健 理 心 年 老
与外界环境保持接触包括三个方
面,即与自然、社会和人的接触。老
良好的心理素质有益于增强体
年人退休在家,有着过多的空闲时
质,提高抗病能力。老年人怎样的 间,常常产生抑郁或焦虑情绪。如
心理状态才算是健康呢?有关学者
今的老年活动中心、老年文化活动
制定了10条心理健康的标准。
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